Maca peruana - Maca peruana Propriedades Planta


Maca peruana conhecida pela sua propriedade com o nome de maca é um planta fornecimento de uma herbácea perene raiz em parte com raízes comestíveis tuberosas do lado e da textura dura, enquanto as folhas basais são grandes, com pecíolo, menor e mais alternativo caulinares, diminuindo em direção ao ápice.

Maca peruana


Maca peruana


  • A planta maca peruana
  • Composição de maca peruana
  • Propriedades e benefícios da maca peruana
  • O que é e diretrizes de uso para a maca
  • Maca peruana para fertitilità e montagem
  • Dosagem de maca peruana
  • Maca e efeitos colaterais ou contra-indicações peruanos

Maca tem pequenas flores e completa, enquanto o fruto está seco

Crescente Maca Parece para esgotar os nutrientes no solo, de modo a torná-lo inadequado para culturas subsequentes para pelo menos mais cinco anos. O Maca É um excelente tubérculo comestível particularmente valioso nutricionalmente. Na antiguidade era amplamente cultivada no Andino-Sul, enquanto hoje a produção continua a ser limitado no planalto deserto frio do Puna, no departamento de Pasco e Junín 3.500-4.500 m de altura. Existem diferentes variedades de Maca caracterizado por cores diferentes (há cerca de 7). Destes as variedades mais valiosos e comercializados são representados por variedades amarelas e vermelhas. Os tubérculos podem ser consumidos cozidos, assados ​​ou frescas ou secas ao sol por cerca de um mês. O pó de torrado maca É usado como um ingrediente para sobremesas ou bebidas alcoólicas.

Composição e possível titularidade terapêutico a maca

Antigamente Ginseng dos Andes Foi cultivado pelos incas para as propriedades da população e da energia para a alta densidade de nutrientes. O raiz tuberosa, que constitui a droga, é útil para a presença em proteínas (10-18%) com o valor biológico moderada, e, em seguida, para o teor de aminoácidos essenciais (leucina, fenilalanina, lisina, valina, isoleucina, treonina, metionina, histidina) dificilmente presentes no reino vegetal e especialmente valiosa em áreas andinas onde há poucas proteínas animale.Appare significativa a presença de aminoácidos de cadeia ramificada (valina, leucina e isoleucina), especialmente pelos músculos necessários para promover a síntese de proteínas. Em 100 g sais secos estão presentes minerais tais como o Fe (16,6 mg), Mn, Cu (5,9 mg), Zn (3,8 mg), Na, K (2050 mg), Ca (150 mg) e vitaminas B complexo E "apresentar uma proporção equilibrada de ac.grassi saturado (cerca de 40%) e ac.grassi ácidos (cerca de 54%) com ácido gordo linoleico essencial. Também identifica um componente de esterol (em ordem consistindo de beta-sitosterol, campesterol-delta, ergosterol, brassacasterolo, a delta-ergostadienolo descendente), alcalóides, flavonóides, triterpenos, glicosídeos. Temos sido recentemente identificado macaridine (benzilati derivados de 1,2-di-hidro-N-hidroxipiridina) e macamidas (alcamidi benzilati). Os macamidas e macaenes são componentes considerados da espécie de marcador. O óleo essencial obtido a partir das partes aéreas da maca principalmente que contém acetonitrilo fenilo (85,9%), benzaldeído (3,1%), 3-metoxi-fenil-acetonitrilo (2,1%).

Propriedades e benefícios pagos aos Maca peruana Andes:

  • Nutrição nutricional e complementar.
  • Tônico
  • Afrodisíaco
  • Favorecendo a fertilidade.
  • Adaptogenic.

Indicações para nósou a maca peruana

  • Na alimentação suplementar para o esporte, para os indivíduos submetidos a dietas restritivas (de baixa caloria, vegetariano), para pacientes debilitados, em desnutrição por padrão.
  • Anabolismo de massa muscular em atletas.
  • Melhoria do desempenho sexual.

O que é e come opera a maca peruana?

O Maca Ele é usado em etnomedicina tradicional andina para a propriedades nutricionais, tónico, revitalizante, fortalecendo a fertilidade. Em Andes peruanas norte húmidos os bolbos das espécies são utilizadas como corantes para utilização interna no tratamento da infertilidade feminina e na forma de decocção antirachitico como um remédio para o caso de fragilidade óssea. O Maca Também é proposto como um remédio para a hipertensão, artrite reumática, doença respiratória. Ela cai entre as espécies com propriedades de adaptação capazes de ativar na forma aspecific uma adaptação mais eficaz do organismo à fadiga e stress ambiente psico-física. O adaptogen ajuda a normalizar as atividades bioquímicas e fisiológicas organismo contra agressões externas excessivas física, química e emocional.

Propriedades de favorecer a maca peruana fertilidade e montagem

Em uma administração peruana, oral de comprimidos de 1500 e 3000 mg por dia de Maca por 4 meses em nove homens 24-44 anos de melhoria da produção de esperma e mobilidade do esperma através de mecanismos não relacionados nem com nem com a dose de Maca a actividade das hormonas LH, FSH, prolactina, testosterona e estradiol, cujo sangue valores permaneceram inalterados. O mesmo instituto, em uma pesquisa posterior, duplo-cego, controlado por placebo, realizado durante três meses dos homens 21-56 anos assumiu após apenas dois meses uma melhoria no desejo sexual sem afetar os níveis séricos de testosterona e estradiol. Recentemente, os mesmos pesquisadores confirmaram que o tratamento com Maca não afeta os níveis sanguíneos de hormônios humanos relacionados à reprodução. Um estudo em ratos fêmea, no passado, documentado um aumento da fertilidade, o nível de estrogénio e de estimulação folicular, enquanto que em ratos do sexo masculino um aumento na espermatogénese. A administração oral de um extracto aquoso da raiz de maca (66,7 mg / ml) duas vezes por dia durante 2 semanas nos estágios iniciais melhorar a espermatogénese em ratos machos. A pesquisa mostrou que o recrutamento de pó de raízes de Maca melhorar significativamente os parâmetros de desempenho sexual. Neste experimento 60 ratos machos foram divididos em três grupos e alimentados com Maca por 15 dias. O primeiro e último dia foram detectados alguns parâmetros relacionados ao comportamento sexual. Suplementações menor (15 mg / kg) e mais elevada (75 mg / kg) de Maca melhorar significativamente os parâmetros relevantes para os primeiros suportes (ml), à primeira intromissão (IL), intervalo intercopulatorio (ICI), enquanto que a suplementação única mais elevado reduziu o posteiaculatoria latência (PEL) em forma susceptível de ser dependente da dose. Após 15 dias de tratamento, ambas as doses mostraram uma melhoria significativa na ejaculação (EL), no ML, IL e do PEL, enquanto que o consumo elevado reduziu o intercopulatorio intervalo. Outro estudo para investigar os efeitos das espécies no comportamento sexual concluiu que a administração oral por 22 dias extracto lipídico purificado melhorar a função sexual em camundongos e ratos. A investigação tem, de facto, mostrado em ratos normais um aumento no número de completa e intromissão no número de fêmeas testados com esperma positivo reduzido período de latência de erecção em ratos do sexo masculino que sofrem de disfunção erétil. Por isso, o estudo revela, confirmando-lo cientificamente, a atividade afrodisíaco do extrato de maca.

Maca peruana e dosagem recomendada

A dosagem correta para a maca peruana depende de vários fatores, o uso, a forma ea titulação do integrador. Em princípio, a rede diz que a dosagem recomendada é de cerca de 1,5 gramas, divididos em três porções, de manhã, à tarde e à noite, com comida.

Possíveis efeitos colaterais e contra-indicações de maca

Em relação à maca peruana e possíveis contra-indicações / efeitos colaterais, não há «nomeadamente para afirmar (com um teor de dosagem e por um curto período). Obviamente, o uso de maca peruviara, no entanto, permanece contra-indicado durante a gravidez e lactação, e na presença de qualquer doença que você deve procurar o conselho de seu médico.