Isoflavonas - Propriedades de soja isoflafoni úteis na menopausa


O isoflavonas de soja que propriedade Eles têm? As isoflavonas de soja são o que? O grãos de soja conter dois isoflavonas primário (Genisteína e daidzeína) e um isoflavona menos (Gliciteína) e seu líder isoflavonas de soja Eles são Fitoestrógenos (I.e. estrógenos vegetais) São particularmente eficazes na redução afrontamentos durante a menopausa, manter a densidade óssea e prevenir a possível ocorrência de doença cardiovascular.

As isoflavonas de soja


As isoflavonas de soja (perguntas comuns):


  • Isoflavonas fazer você engordar?
  • Quais são as propriedades e benefícios das isoflavonas de soja?
  • As isoflavonas são antioxidantes?
  • As isoflavonas de soja são úteis para a osteoporose?
  • As isoflavonas de soja são úteis na menopausa?
  • Onde estão as isoflavonas de soja? Em que o alimento?
  • As isoflavonas de soja baixar o colesterol?
  • As isoflavonas são bons para a tireóide?
  • Isoflavonas fazer o realce do peito?
  • As isoflavonas são bons para o seu cabelo?
  • Isoflavonas melhorar a pele?
  • As isoflavonas também pode ser utilizada pelo homem?
  • E "útil o uso de suplementos de isoflavonas?
  • O que é a dosagem adequada de isoflavonas?
  • As isoflavonas têm contra-indicações e efeitos colaterais?

As isoflavonas de soja fazer você engordar?

A resposta é não, as isoflavonas de soja não são engorda e também podemos também acrescentar que reforçar as defesas imunológicas do corpo, protegendo-o de ataques externos, tais como radicais livres.

As isoflavonas de soja o que eles fazem e propriedade

Precisamente graças aos importantes benefícios que derivam de isoflavonas de soja, nos últimos anos, vários produtos foram anunciados e comercializados especialmente para melhorar os níveis de colesterol e transtornos relacionados à menopausa irritantes e tais como: ondas de calor, insônia, sudorese excessiva repentino, secura vaginal, etc.

De facto, vários estudos têm demonstrado que as isoflavonas de soja pode reduzir os sintomas da menopausa, tais como ondas de calor e aumentar a densidade óssea nas mulheres. Na verdade, muitos problemas de saúde da menopausa e pós-menopausa podem resultar de uma falta de isoflavonas na dieta ocidental típica.

As isoflavonas de soja também parecem reduzir o risco de doença cardiovascular, inibir o crescimento de células que formam placas nas artérias, que se quaisquer coágulos de sangue podem conduzir a um ataque cardíaco.

As isoflavonas beneficiar nível ainda homens saudáveis ​​porque protegem contra o alargamento da próstata masculina, ajudando a retardar o crescimento do cancro da próstata e actuar contra células cancerosas de uma maneira semelhante a muitos tratamentos do cancro comum (também para o peito e do endométrio).

As isoflavonas de soja são antioxidantes naturais

As isoflavonas possuem propriedades antioxidantes potentes (particularmente genisteína e daidzeína), comparável à da vitamina E. A potência antioxidante de isoflavonas podem reduzir o risco de cancro, para prevenir o dano causado pelos radicais livres.

As isoflavonas de soja e osteoporose

Entre os muitos benefícios derivados de isoflavonas de soja também pode ser adicionado o fato de que ajudar a preservar a consistência óssea e, portanto, são muito úteis para combater a osteoporose. A população na China e no Japão, muito raramente, têm osteoporose, e se nós pensamos que esta figura é devido ao fato de que na dieta habitual é muitas vezes a soja que, com os seus potenciais benefícios ajudam a combater o aparecimento de osteoporose ou limitá-la.

Isoflavonas e menopausa

As isoflavonas de soja são particularmente recomendado no caso de pré-menopausa e desordens da menopausa, para além do ligado a ele. Distúrbios muito desagradáveis ​​para mulheres na menopausa geralmente têm os clássicos afrontamentos, problemas de sono, sudorese súbita e excessiva, secura vaginal, alterações de humor repentinas, nervosismo, etc.

Muitos estudos científicos mostram que a soja e isoflavonas ajuda a reduzir significativamente os sintomas causados ​​pela menopausa.

As isoflavonas da soja alimentos e quais alimentos são?

Aqui está a lista de alimentos que contêm isoflavonas de soja:

  • Farinha de soja
  • Soja
  • Tempeh
  • Miso
  • Soja
  • Tofu
  • Leite de soja em pó
  • Cachorros-quentes e hambúrgueres de soja
  • A proteína de soja
  • Soymilk
  • Veggie burger
  • O queijo de soja,
  • Soymilk
  • Ervilhas
  • Brotos de trevo
  • Feijões
  • grão de bico
  • Chá verde
  • Favas
  • Lentilhas
  • Semente de linho
  • Pão de centeio

As isoflavonas de soja e colesterol:

As isoflavonas de soja têm propriedades antioxidantes que protegem o sistema cardiovascular através da oxidação do colesterol LDL mau, que se acumula nas artérias, bloqueando ou limitar o fluxo de sangue.

A genisteína inibe o crescimento de células que formam esta placa que entope as artérias, evitando assim a possível formação de coágulos de sangue que podem levar a consequências como tendo um ataque do coração ou um derrame para o cérebro.

Isoflavonas de Soja e tiróide:

A soja contém goitrogeni naturais, que são compostos que provocam o alargamento da glândula tiróide, por interferir com a síntese de hormona da tiróide, que tem um chamado antitireoidiana que retarda a função da tiróide e doenças da tiróide.

Isso explica por que, em casos de hipertireoidismo é recomendada uma dieta de soja.

As isoflavonas de soja e de aumento de mama:

Graças às propriedades de fitoestrogénios e isoflavonas de soja parece que pode ser considerado um bom soja remédio natural para aumentar o volume da mama feminina.
Isto é porque as isoflavonas naturalmente estimular a produção de estrogénio que se ligam para a glândula mamaria e, por conseguinte, contribuir para aumentar os seios sem recorrer à cirurgia.

As isoflavonas de soja e cabelos careca:

As isoflavonas de soja têm-se revelado muito útil para melhorar a saúde dos cabelos, tanto para as mulheres que para os homens. O poder de isoflavonas no facto ajuda a reduzir a perda de cabelo e melhorar, se houver o caso de cabelos finos e quebradiços.

As isoflavonas de soja e alergia

O leite de soja e outros derivados de soja, são geralmente apreciado por todos aquelas pessoas que são intolerantes ou apresentar alergia à proteína do leite de vaca e lactose.

As isoflavonas de soja: suplementos dietéticos

Os suplementos dietéticos das isoflavonas ajudar em caso de necessidade de aumentar o consumo de soja para permitir que seu corpo para ser capaz de beneficiar todos os possíveis efeitos positivos a esse resultado.

A conveniência de suplementos alimentares das isoflavonas de soja é permitir que uma ingestão de melhor e mais precisa de quantidades recomendadas de isoflavonas, sem a necessidade de consumir alimentos ricos em soja, que são muitas vezes tão especial sabor que muitas pessoas não gostam.

As isoflavonas de soja e insônia:

As isoflavonas de soja são úteis em caso de problemas insónia decorrentes da menopausa. Vários estudos têm demonstrado que as mulheres que tomam as isoflavonas de soja têm melhorado um lote transtornos relacionados à menopausa, como insônia e sudorese noturna.

As isoflavonas de soja para a pele:

Parece que as isoflavonas de soja afastando-se o risco de o envelhecimento precoce da pele, particularmente relacionada com a fase da menopausa. Sua antioxidante ajuda a manter a pele tonificada e firme, de fato, no mercado existem vários cremes e produtos anti-envelhecimento para o rosto e corpo que contêm isoflavonas de soja.

As isoflavonas de soja para o homem:

As isoflavonas são antioxidantes que ajudam a proteger as células dos danos oxidativos e ajudar a reduzir o risco de câncer de próstata para os homens.

As isoflavonas de soja e homeopatia:

As isoflavonas de soja são bem conhecidos no campo da homeopatia e, consequentemente, os remédios homeopáticos destinados ao tratamento de sintomas relacionados à menopausa (suores noturnos, mudanças de humor, ondas de calor, o ciclo de sono perturbado ...).

Homeopatia na verdade exploits efeitos benéficos decorrentes positivamente de fitoestrógenos, como isoflavonas de soja contida principalmente na soja e seus derivados, como a farinha de soja, leite de soja, tofu, tempeh, etc.

As isoflavonas de soja da dose

A ingestão recomendada varia tipicamente entre 60 e 80 mg por dia.

As isoflavonas de soja: efeitos colaterais e contra-indicações

Como para o aparecimento de efeitos colaterais, não há efeitos da nota e cientificamente comprovados, enquanto não em relação às contra-indicações são aconselhados a tomar as isoflavonas de soja no caso de câncer de mama ou dos órgãos genitais femininos, bem como se você estiver grávida ou amamentando.

As isoflavonas de soja: interações medicamentosas

As isoflavonas de soja reduzem o efeito de uma droga anticâncer tamoxifeno chamado, portanto, pessoas que estão sendo tratados com tal droga não deve tomar extrato seco de soja e até mesmo comer alimentos que contêm soja.