Ispaghul - Plantago ovata psyllium


Ispaghul pelo nome científico Plantago ovata graças à sua mucilagem tem vários propriedade benéfico, a fome quebrado, regula o trânsito intestinal, diminui a absorção dos alimentos; daí o uso em tratamentos de emagrecimento, em constipação e hiperlipidemia (redução do colesterol).

Ispaghul


Nome comum: Ispaghul
Francês: Ispaghul; Plantain de l'Inde
Inglês: Ispaghul
Família: Plantaginaceae (Plantago lanceolata ver nota)
Parte utilizada: semente

Principais componentes:

  • proteínas, lipídios, esteróis, triterpenos, aucuboside ...
  • mucilagem (30%): 85% de polissacáridos solúveis

Principais atividades: laxante mecânica; redução do colesterol

Uso terapêutico: prisão de ventre, colite; hipercolesterolemia

A mucilagem de 'Ispaghul é fortemente hidrofílico por que tem um poder de inchamento considerável em contacto com um gel de formas volumosas de água que o aumento do volume da massa fecal e suavizando o conteúdo estimula o peristaltismo intestinal e facilita o esvaziamento.

A mucilagem manifesta também sfiammante acção calmante e na mucosa intestinal, de modo a prescrição Ispaghul pode auxiliar no tratamento da colite e do intestino irritável (acção reguladora).

Um bom efeito também foi observado no caso de diarreia infantil.

As sementes de Ispaghul também conter iridóides nas propriedades anti-inflamatórias que contribuem para a actividade da planta que, não coincidentemente, é chamado um excelente penso gastrointestinal.

Um outro tipo de actividades atribuídas à planta seria tipo metabólico: Alguns estudos relatam actividade hipoglicémica, embora a utilização das sementes não é recomendado em diabetes dependente de insulina, uma vez que reduz o efeito da insulina.

A redução do colesterol ação e hipolipemiantes foi confirmado, em especial se associado com regime alimentar adequado. Terapias de emagrecimento protocolo de dieta e Ispaghul do que apenas dieta parece oferecer melhores resultados

Curiosidade

  • As sementes desta planta estão presentes em todos os bazares da Índia e são tidos em alta conta: eles são chamados ou com o nome ou com o árabe persa Ispaghul Bazrequatuna.

Ispaghul, Plantago ovata ...