Pare de beber faz você perder peso - É verdade que parar de beber faz você perder peso


Realmente parar de beber faz você perder peso? Claro parar de beber faz você perder peso, Há de fato uma forte ligação entre álcool e perda de peso, que é por isso que hoje estamos aqui para explicar.

Pare de beber faz você perder peso e pode dar-lhe muitos benefícios para a saúde, razão pela qual a dizer adeus Álcool Deve tornar-se a sua prioridade.

A associação entre álcool e ganho de peso é bem conhecido, no entanto, não se sabe por que isso acontece: estamos aqui para explicar as razões que caracterizam este fenómeno e para mostrar-lhe que parar de beber faz você perder peso.

Pare de beber faz você perder peso


O que é álcool?


Deve saber que qualquer composto orgânico que contém um ou mais de iões-OH (grupo hidroxilo), podem ser classificadas como álcool. O álcool é um dos produtos químicos da indústria de produtos o mais orgânico, e é usado para milhares de processos.

O tipo de álcool que iremos discutir é chamado de etanol, e é melhor conhecido como álcool etílico, e podem ser produzidos por fermentação de hidratos de carbono são encontrados em frutos, vegetais, melaço, cereais e outros produtos agrícolas, e é o mesmo tipo de álcool encontrado em todas as bebidas alcoólicas.

O consumo de álcool é comum em muitas culturas do mundo e que não é necessário cortar completamente fora das suas vidas, a fim de obter um corpo mais magro.

Mas há uma profunda conexão entre o álcool eo peso do corpo, que agora irá explicar:

Não se preocupe, nós não estamos indo para aborrecê entrar em detalhes sobre os efeitos negativos do consumo excessivo de álcool tem em seu corpo, certamente você está ciente.

Vamos levar a sério em causa, no entanto, porque o parar de beber faz você perder peso e como você pode fazê-lo sem qualquer dificuldade.

Você não sabe por que parar de beber faz você perder peso?

Aqui está a resposta:

Um ponto importante a ter em conta no que se refere ao álcool e o aumento do peso, é o facto de que actua como um veneno no seu corpo, por isso, deve ser metabolizado tão rapidamente quanto possível para iniciar.

Consequentemente, o álcool sintetizzatione durante a fase digestivo terá prioridade sobre o metabolismo de macronutrientes, como gorduras, proteínas e hidratos de carbono.

Isso torna impossível para o seu corpo com a delicada tarefa de ingestão de nutrientes, uma vez que o álcool anteriormente reserva: desta forma, essas substâncias serão armazenados sem primeiro ser cindido, com o resultado que você vai ter um aumento no peso.

Isso não pode acontecer!

Quando tomado com moderação, o álcool, não atrapalhar este processo, no entanto, para fazer você entender o que queremos dizer com o termo moderado, queremos dizer duas ou três doses (se vinho, cerveja ou qualquer outro) por semana.

Aqui, é explicado a razão principal porque o álcool afeta o seu peso e por que parar de beber faz você perder peso.

Uma visão geral...

Cada grama de álcool contém 7 calorias, quase duas vezes tanto como hidratos de carbono ou proteínas, e, mesmo se for utilizado como uma fonte de combustível, é a causa do aumento da ingestão calórica.

Outro desconforto causado pelo álcool é derivado do fato de que não dá nenhuma sensação de saciedade e, portanto, apesar vindo a tomar um grande número de calorias, você não se sente saciado, com o resultado que você vai ser forçado a comer para satisfazer o apetite.

Pense nisso quando você bebe, você está não só a sobrecarga de calorias derivadas de álcool seu corpo, mas devido ao grande teor de açúcar também estavam consumindo calorias extras de hidratos de carbono, e é por isso parar de beber faz você perder peso!

O álcool tem um efeito diurético no corpo humano, estimulá-la a uma maior perda de fluidos: esta perda de fluido tem uma influência negativa sobre a função das células através da promoção do catabolismo nas células musculares (lembra-se mais de 70% do tecido muscular é a água), este processo só vai abrandar o seu metabolismo e, consequentemente, fazer com que você aumentar de peso corporal.

Você não acha que o álcool tem efeitos negativos suficientes no corpo, sem ter que abrir as consequências para o seu peso?

Você não tem que fazer uma ruptura com sua bebida favorita, apenas para definir e levá-los em uma responsável: Se você precisa escolher, preferem vinho tinto ou cerveja light (sem lager ou stout), a fim de reduzir o impacto calórico que o álcool tem em seu corpo e peso de seu belo corpo.