Reduzir Estrias - Como reduzir os sinais de estrias


O que pode ser feito para reduzir as estrias da pele? Os cientistas discutir apenas sobre o que você pode fazer para a prevenção, mas uma coisa é muito certa: a genética parece desempenhar um papel em saber se você é ou você não está preparado para desenvolver estrias. Isto significa que se a sua mãe tem estrias, podem ser mais propensos a tê-los. No entanto, existem algumas coisas que você pode fazer para limitar essa possibilidade. Seguindo essas diretrizes para a sua saúde e condição da sua pele você vai um longo caminho para positiva.

Reduzir as estrias


O que fazer?


Ninguém quer encontrar-se as estrias, mas uma mulher está grávida deve saber que, juntamente com náuseas, fadiga, dor nas costas e micção freqüente, as estrias são outra possibilidade desagradável para colocar em consideração. Na verdade, entre 75 e 90 por cento todas as mulheres grávidas desenvolvem estrias durante a gravidez, já que o alargamento da pele física tende a rasgar formação de suas estrias.

Normalmente as estrias durante a gravidez aparecer durante o sexto ou sétimo mês de gravidez. Infelizmente, as estrias podem aparecer em outras áreas que tendem a tornar-se maior durante a gravidez. Estas áreas incluem a parte superior das coxas, nádegas, seios e até mesmo armas, dependendo da quantidade de ganho de peso, sua história genética, e se você não fizer um esforço concertado para prevenir as estrias.

Siga uma dieta saudável, variada e equilibrada, que mantém o seu ganho de peso dentro da faixa recomendada de 5-10 libras. Manter um bom estado nutricional é de vital importância para o desenvolvimento do seu filho, mas também contribui para a força ea saúde de maior órgão do corpo humano: a pele. Há um melhor do que um ganho de peso controlada e consistente, sem fortes oscilações ascendentes, de modo que esticar a pele permanece a uma velocidade constante, sem solavancos inesperado.

Use uma escova de corpo ou lavar a roupa para massagear as áreas onde você tem estrias, ou de onde você deseja impedir que sua aparência - o que irá aumentar a circulação na área, que pode ser útil. Beba muita água. A hidratação é importante para a sua saúde e seu bem-estar, bem como a de seu filho crescer, e é essencial para a pele saudável.

Tome vitaminas. Esta é outra maneira de assegurar a adequada essencial estado nutricional para a sua saúde e seu bem-estar, bem como para tornar a pele bonita e ter um bebê saudável!

Manter a pele hidratada livremente e de forma eficaz no primeiro ou segundo trimestre e durante a recuperação do peso pré-gravidez, talvez com um dos muitos óleos e cremes no mercado, especialmente para a prevenção de estrias. Estes óleos hidratantes ajudam a manter a pele macia e suave, bem como servir de alimento (e suplementos vitamínicos). As várias vitaminas e óleos usados ​​para criar essas fórmulas são projetados para ajudar a aumentar a produção de colágeno e apoiar a derme, para manter a pele intacta, apesar da stretching.Ricordate rigorosa que é importante cuidar de si durante o período pós-parto. A perda de peso dramática torna a pele suscetível a esticar marcas. Além disso, você certamente precisa para manter seu corpo forte para lidar com as tensões de recuperação após o parto e deveres da maternidade.

Se você seguir estas orientações, mas estrias ainda desenvolvidos, não se desespere. Eles irão desaparecer em tempo para se tornar pequenas linhas de prata, e tornar-se muito menos perceptível. Ainda assim, pagando o preço relativamente baixo de algumas pequenas imperfeições da pele (e talvez um par de inchaço persistente em torno do tronco), você terá o privilégio de ser mãe.

Óleo para estrias

Mas aqui está uma boa notícia: os melhores métodos de prevenção são 100% à base de plantas. Você não terá que pôr em perigo o seu feto ou sua pele com cremes e pomadas produtos químicos. Tudo que você tem a fazer é ir a uma loja e comprar ervas cremes que você precisa.

Para começar, aqui está uma lista de ervas e misturas de ervas que irão garantir a prevenção de cicatrizes:

  • Manteiga de cacau - Quando utilizado para a prevenção de estrias, manteiga de cacau deve ser massajada na pele e todas as noites depois de um banho quente.
  • Azeite - Esfregue azeite em todo o corpo ajuda a acalmar a pele, para prevenir as estrias e age profundamente o suficiente para melhorar a circulação sanguínea.
  • Uma mistura de óleo de amêndoa, óleo de camomila e óleo de lavanda - Sozinho, cada um destes óleos é capaz de reduzir o aparecimento de marcas de estiramento. No entanto, juntos, eles fazem uma assassina mistura para prevenir as estrias!
  • Sandal - Esta erva pode acalmar a pele e protegê-lo de alongamento durante a gravidez ou a prática do desporto todos os dias.

À medida que a pele estica, se expande e mudanças durante a gravidez, é essencial para mantê-lo hidratado. A vitamina E óleo esfregado na pele é uma escolha popular para a prevenção de estrias, ajudando a tornar a pele mais elástica, firme, elástica e tenso. Outros cremes para estrias podem ser usados ​​como remédios caseiros, tais como manteiga de cacau ou outra escolha de óleo popular, bem como lavanda e óleo de amêndoa.

Óleo de amêndoa útil para reduzir as estrias

Embora as estrias não podem ser completamente evitável, massagem com óleo de amêndoa pode reduzir sua gravidade. As estrias são formadas na camada intermédia da pele quando ela é esticada para além da capacidade e que sofreu a ruptura das fibras de colagénio. A massagem diária com óleo de amêndoas é responsável por dois terços de uma boa prevenção. O óleo de amêndoa de qualidade emoliente fortalece e alimenta a pele de modo a que ele pode resistir a desgaste, enquanto o impede de massagem estrias, promover a circulação de sangue na zona. Não só você vai ter com hidratação óleo de amêndoa, mas a massagem vai fazer maravilhas para aliviar o stress da vida quotidiana.

Como aplicar o óleo para reduzir as estrias

  • Você despeje uma pequena quantidade de óleo de amêndoa em suas mãos e esfregue-as para aquecer o óleo.
  • Aplique o óleo em áreas da pele que são propensas a estrias. Os lugares mais comuns para as estrias são as coxas, quadris, nádegas e estômago, assim como o de mama para as mulheres.
  • Movendo as mãos ou uma escova para massagear movimentos esfregar suave, mas firme, deixando de trabalhar o óleo na pele. Esta é uma massagem muito suave para as camadas da pele, em vez de os músculos.
  • Use pequenos movimentos circulares e esfregue óleo de amêndoas em sua pele. Os movimentos menores irá garantir que toda a área pode permanecer flexível e hidratado.
  • Repita duas vezes por dia ou conforme necessário, especialmente depois que você saiu do chuveiro ou banheira. Esfregando-o com óleo de amêndoas em sua pele após o banho ajuda a reter a umidade.

Notas:

Adicione um pouco "de óleo de vitamina E, óleo de amêndoas. A vitamina E é um antioxidante poderoso que estimula o crescimento de novas células e reforça a elasticidade natural da pele. Considere a compra de óleo de amêndoa orgânica para seu emoliente e por sua forte cheiro doce Coloque algumas gotas de óleo de amêndoa em seu banho e deixar a pele imerso nell'idratante nutritiva, enquanto relaxa. Consulte o seu médico para quaisquer dúvidas que possa ter sobre as estrias, especialmente se as estrias aparecem sem motivo aparente.