Parar de fumar durante a gravidez - Fumar prejudica quando grávidas


Como e por que parar de fumar durante a gravidez? Parar de fumar É sempre uma coisa boa, mas smettettere fumar durante a gravidez É uma obrigação Envolve certamente algumas pequenas sacrifícios e soffrenza, certamente quando se está no período de gravidez É o momento mais propício para Parar de fumar porque você vai se sentir melhor e ter mais energia para desfrutar o melhor e totalmente esta experiência maravilhosa: a gravidez.

Pare de fumar gravidez


Parar de fumar é bom e é fundamental ter sucesso durante a gravidez


Também reduz o risco de problemas de saúde no futuro, tais como problemas de doenças cardíacas, câncer e pulmão. Apesar de parar de fumar é um processo bastante difícil e demorado a tomar, existem muitos pequenos truques que podem ajudá-lo a fazê-lo. Lembre-se sempre que o tabagismo envolve venenos inalar como a nicotina eo monóxido de carbono, e quando você fuma durante a gravidez é como se o fizesse seu filho. Estes venenos passar na placenta, que é o tecido que conecta e nutre seu bebê e pode envolver uma série de conseqüências, como um excessivamente baixo peso do bebê, a percentagem de 20-30%, parto prematuro, a extensão de 14 % ou menos, ou mesmo o aborto, na medida de cerca de 10%, de acordo com a American Lung Association. Então, sempre dar ao seu filho uma alimentação adequada feita de nutrientes e oxigênio que ele precisa para crescer. Não subestime que mesmo o fumo passivo pode causar problemas para seu filho. De acordo com a American Lung Association, novos estudos têm mostrado que, se uma mulher aspira a fumar durante a gravidez, haverá uma maior chance de que a criança muito pouco peso e pode ter problemas de saúde. Pode haver riscos para a saúde a longo prazo para a criança. Não só isso, fumar durante a gravidez pode causar o seu bebé uma maior inclinação para ter mais resfriados, problemas pulmonares, dificuldades de aprendizagem e problemas de crescimento físico. Além disso, se a mãe continua a fumar após o nascimento, a criança pode ter mais resfriados, tosse e infecções do ouvido médio. As crianças têm pulmões muito pequena, por isso espera-se que a fumaça de cigarros tornar ainda mais difícil para eles para respirar e tudo pode causar bronquite e / ou pneumonia. Claro, se você encontrar muita dificuldade em parar de fumar, antes de usar métodos alternativos de consumo de nicotina, como o patch, ele ainda pode afetar seu bebê, você deve discutir com seu médico. Só porque ele é notoriamente difícil de parar de fumar, acho que de todos os benefícios e você acha que você pode fazê-lo!

Primeiro de tudo listados os benefícios e vantagens que podem resultar, tanto para a criança e para você:

  • Reduz o risco de que seu bebê vai nascer com baixo peso ou muito cedo
  • Ele aumenta a quantidade de nutrientes e oxigênio que seu filho vai receber
  • Reduz o risco de que seu filho incorre em problemas de saúde
  • Ele aumenta as chances de que a criança é perfeitamente saudável
  • Reduz o risco de futuros problemas de saúde como problemas de doenças cardíacas, câncer e pulmão
  • Ele lhe dá mais energia para viver sua gravidez
  • Economiza dinheiro

Além disso, também é importante para mudar seus hábitos diários. Ao invés de fumo depois de uma refeição, tente fazer uma caminhada ou ler o seu livro favorito, sempre durante o gravidez. Então, em vez de fumar quando você lê o jornal, começou a beber um batido de leite ou comer um pequeno lanche. Tentando parar de fumar é difícil, por isso as pessoas que têm apoiá-lo é muito importante, como um amigo ou membro da família que você está pronto para chamar quando você está prestes a tomar um cigarro na mão, isso pode realmente fazer a diferença . Para facilitar as coisas que você tenta ser na companhia de amigos ou conhecidos que não fumam. Pergunte ao seu médico sobre um programa que pode ajudá-lo a parar de fumar, tais como o uso de adesivos de nicotina, goma, inaladores ou drogas. É claro que, antes de começarmos a fazer uso desses substitutos de ajuda sempre consultar seu médico. Estes meios alternativos ainda contêm nicotina, o que poderia afetar o crescimento de seu filho e sua saúde. Lembre-se sempre de impor um dia, um momento em que você decidir parar, jogue fora todos os cigarros e cinzeiros.

Finalmente aqui é dar-lhe algumas dicas para parar de fumar com mais facilidade:

  1. Mantenha as mãos e boca sempre ocupado (por exemplo, goma mastigada, chupar rebuçados.)
  2. Quando você sentir a necessidade de fumar, basta olhar para a lista de razões que você escreveu para sair.
  3. Quando você quiser fumar você chamar um amigo ou um ente querido.
  4. Há cercado por pessoas que fumam ou não ir a lugares para fumantes.