Perder peso da gravidez - Perder peso na gravidez


Quer perder peso e perder peso durante a gravidez Pode 'também levar a distúrbios que afetam cerca de sete milhões de mulheres americanas cada ano comer e tocar os picos mais altos precisamente durante o período de gravidez.

O gravidez É um momento especial na vida de cada mulher que vai para minar a imagem de seu corpo e, em particular, para aqueles que têm distúrbios alimentares, nove meses gravidez Eles podem contribuir para piorar a estas doenças.

Perder peso durante a gravidez


Dois dos tipos mais comuns de transtornos alimentares são a anorexia ea bulimia.

Anorexia envolve dietas de baixa caloria ou obsessivo atrás fazer ainda fome para controlar a peso.

Bulimia envolve compulsão de alimentos e, em seguida, obter vómitos ou ingestão de laxantes para livrar o corpo do excesso de calorias consumidas.

Ambos os tipos de distúrbios alimentares podem afectar negativamente o processo reprodutivo e assim por diante gravidez.

Portanto, é importante consultar um nutricionista para adquirir hábitos alimentares saudáveis.

Estes transtornos alimentares, especialmente a anorexia, afetar a fertilidade, reduzindo as chances de conceber.

A maioria das mulheres que sofrem de anorexia não têm um ciclo menstrual, e cerca de 50% das mulheres sofrem de bulimia não tem um ciclo menstrual normal.

Em particular, a ausência de menstruação é causado pela redução da ingestão calórica, o exercício excessivo e / ou stress psicológico.

Claro que, se uma mulher não tem períodos regulares, ficar grávida pode ser muito difícil.

Os distúrbios alimentares afectam negativamente a gravidez de várias maneiras.

A este respeito, as possíveis complicações associadas a transtornos para emagrecimento e perda de peso comer durante a gravidez são:

Excessivamente baixo peso do bebê ao nascer

Natimorto ou aborto

Risco de cesariana

Um retardo de crescimento fetal

Problemas respiratórios

Diabetes gestacional

As complicações durante o trabalho são os seguintes:

Depressão

Aborto espontâneo

A pré-eclâmpsia

Além disso, as mulheres que sofrem de bulimia muitas vezes ganhar peso em excesso, o que os coloca em risco de hipertensão.

Não só isso, as mulheres com distúrbios alimentares têm depressão pós-parto pico elevado e são mais propensos a ter problemas com a amamentação.

Quaisquer laxantes, diuréticos e outros medicamentos que está tomando pode ser prejudicial para o bebê em desenvolvimento.

Estas substâncias são tão introduzida para expulsar a comida antes que ele é capaz de alimentar o bebê e você mesmo. Além disso, eles podem causar anomalias fetais, especialmente quando utilizado regularmente.

Lembre-se, se você está lutando com um transtorno alimentar, você tem um maior risco de complicações, por isso é recomendado para resolver os problemas de peso e comportamento.

A boa notícia é que a maioria das mulheres com distúrbios alimentares podem ter filhos saudáveis.

Além disso, se o ganho de peso durante a gravidez é normal, de acordo com as normas, deve haver um risco de complicações maiores.

Aqui estão algumas diretrizes sugeridas para mulheres com transtornos alimentares que estão tentando engravidar ou descobriram que estou grávida.

Antes da gravidez:

Alcançar e manter um peso saudável saudável.

Consulte o seu médico para um check-up.

Reúna-se com um nutricionista e começar uma dieta saudável, tendo em vista a gravidez.

Tomar parte na terapia de grupo ou indivíduo para resolver o seu transtorno alimentar.

Durante a gravidez:

Agendar um check-up e informe o seu médico que você está lutando com um transtorno alimentar.

Aumento de um peso saudável.

Comer refeições bem equilibradas, com todos os nutrientes.

Encontre um nutricionista que pode ajudá-lo aconselhando cozinha saudável e adequada.

Para resolver seus distúrbios alimentares continuar quaisquer terapias e / ou grupo individuais.

Após a gravidez:

Sempre continuar com a consulta para melhorar a saúde física e mental.

Informe o seu médico é que o seu cônjuge e até mesmo amigos do transtorno alimentar que chama a atenção eo risco de depressão pós-parto, porque isso pode estar disponível para você, especialmente após o parto.

Se necessário, peça ajuda na amamentação.

Finalmente, deve sempre ser capaz de contar com uma nutricionista que pode ajudá-lo a ficar em forma e manter a boa saúde, o controle peso, tanto para você e para o seu filho.

Por Paola C.