Intestino preguiçoso grávida - Intestino preguiçoso gravidez


L 'intestino preguiçoso é um problema grave durante o gravidez, uma vez que pode realmente perturbar o delicado equilíbrio da necessidade física e mental para viver em um período de espera adequado. Um dos principais culpados de 'intestino preguiçoso grávida é o aumento de progesterona, uma hormona que relaxa os músculos lisos de todo o corpo, incluindo os do trato digestivo: a consequência é que a comida, por causa deste fenómeno, vai passar muito mais lentamente ao longo do trato digestivo.

Gravidez intestino preguiçoso


O fato de que, durante a gravidez, o útero cresce para acomodar o jogo contra criança para o seu intestino preguiçoso e constipação como ele exerce uma grande pressão sobre o reto. Mesmo suplementos e suplementos dietéticos de ferro, especialmente em doses elevadas, pode piorar a constipação, fazendo o fantástico tempo de espera um inferno.

O que pode ser feito contra os intestinos preguiçosos grávidas?


Aqui estão algumas dicas úteis para combater a constipação:

Coma alimentos ricos em fibras como grãos integrais, arroz, feijão, frutas frescas e legumes todos os dias!

Adicionar algumas colheres de sopa de farelo de trigo não processado (disponível em lojas de alimentos saudáveis) associadas a seu cereal da manhã, é um tratamento realmente eficaz para entranhas lentos grávidas; em seguida, se você beber um copo de água, ele vai fazer-se o efeito das fibras, ajudando de uma forma mais do que substancial contra as entranhas lentos grávidas.

A água, de fato, é um elemento chave para a constipação: pensar muitas vezes as entranhas lentos, até mesmo durante a gravidez é causada por desidratação excessiva do corpo. Por esta razão, é necessário beber pelo menos seis a oito copos de água por dia.

Mesmo sucos de frutas são muito úteis para o seu caso intestino preguiçoso grávida, especialmente a ameixa, que actua como um excelente purgante. Muitas pessoas acreditam que beber um amistoso acabou de acordar, pela manhã, ajuda desbloquear "intestino preguiçoso, mas não é apenas o que você quer se você está grávida.

Se você quiser combater a constipação um fator que você precisa incluir em sua vida diária é uma atividade absolutamente físico: com a situação onde você está não tem que se forçar demais, você pode apenas uma corrida leve ou uma caminhada para dar uma vantagem para o seu intestino preguiçoso grávida e voltar a viver o melhor momento de sua vida com maior serenidade.

Uma coisa muito importante é ouvir os sinais que o seu corpo lhe envia, especialmente aqueles que inspirá-lo a ir ao banheiro.

Após as refeições geralmente o corpo humano é mais propenso a evacuações, então não atrasar o processo de deportação, mas para aproveitar a chance de livrá-lo de 'intestino preguiçoso grávida!

Se você tomar suplementos nutricionais durante a gravidez, certifique-se de que estes não são muito ricos em ferro! Em vez disso perguntar ao seu médico para uma outra solução que é menos responsável por este macroalimento.

Se os remédios para as entranhas lentos grávidas que temos recomendado até agora não ter sido útil, então é apropriado para começar a tomar laxantes específica que irá ajudar você a ter os movimentos intestinais cobiçados.

A constipação é um problema grave?

A constipação é considerada uma doença real, mas se não tratada pode levar a sérios problemas de saúde. Estes resultam em dor abdominal, diarréia e hemorróidas que, como você sabe, são condições que podem realmente fazer a sua gravidez um pesadelo. É por esta razão que você tem que acordar o intestino preguiçoso grávida, para ser capaz de apreciar este momento em sua vida com paz de espírito e ansioso para sua criança bonita.