Para quem


Sobre o, aptidão para o coração ea mente do corpo. Esta disciplina combina meditação e movimentos suaves na água com exercícios de alongamento misturados em posições típicas de yoga. Os exercícios são realizados de uma temperatura do banho de água de cerca de trinta graus temperado-profundas no peito.

Para quem


O movimento é realizado de forma muito lenta e continuamente circulado, permitindo assim que o relaxamento da mente em favor da fusão.

A harmonia nos permeia


Sobre o É uma técnica tradicional desenvolvido na China através da arte marcial Thai Chi Chuan muito conhecido e praticado para restaurar o equilíbrio da mente e do corpo.

Tudo é baseado no ritmo da dança que harmoniza as duas forças Yin e Yang, que na cultura chinesa, relativas ao equilíbrio psicossomático eo bem-estar do corpo, mente e alma.

Este método ajuda a se livrar da tensão física e emotivei ajudando-nos a nos encontrar.

Possíveis benefícios

L ' Sobre o Ele acaba por ser benéfico tanto para os cuidados de saúde em geral, mas também para quell'equilibro psicossomática.

Ela estimula a auto-confiança e manter o foco mental ativa permitindo adquirir uma personalidade mais equilibrada.

Praticar regularmente Sobre o, Ele vai desfrutar de uma maior vitalidade, serenidade, aumento da auto-estima e criatividade.

O corpo, ao contrário, revigorado por uma maior flexibilidade nos braços e pernas, bem como, resultando em um estímulo positivo para a circulação sanguínea, o metabolismo acelerar a eliminação de toxinas e os músculos podem relaxar em favor de quaisquer distúrbios, tais como dor lombar e outros derivados de tensão muscular.