Calcanhar esporão - provoca sintomas Diagnóstico cuidados e remédios naturais


O esporão de calcanhar É muitas vezes confundido com o fascite plantar. Embora o diagnóstico das duas condições está correlacionada, se trata de diferentes problemas. Em particular, fascite plantar refere-se a inflamação do feixe plantar, ou do tecido que forma o arco do pé. Este é formado a partir de tecido conjuntivo que se estende a partir do calcanhar à sola do pé. O tecido tem uma consistência firme e apertado, o que ajuda a manter a postura correcta do arco do pé. Esta área é também um dos pontos mais importantes para os transmissores de peso de todo o pé. É submetido a estresse quando você está andando ou correndo. O esporão de calcanhar, interesses em vez do calcanhar ou o osso do calcanhar. Isto, mais precisamente, é apresentado como um depósito de cálcio no lado inferior do calcâneo. É possível detectar a sua presença através da execução de raios-X Os dois problemas estão intimamente relacionados, embora a relação exacta entre as duas condições não é, até à data, totalmente claro.

Calcanhar esporão



Causas de esporão de calcanhar


Um tal problema ocorre quando se acumulam depósitos de cálcio no lado inferior do calcâneo. É um processo que ocorre tipicamente ao longo de um período de diversos meses. O esporão é frequentemente causada por tensões sobre os músculos e ligamentos do pé, alongamento da fáscia plantar e lágrimas na membrana que cobre o osso do calcanhar. Por causa dos fatores que favorecem a ocorrência do problema, o esporão de calcanhar é uma condição particularmente comum entre os atletas que realizam disciplinas em que são necessários longos períodos de tempo durante o qual têm lugar as corridas e saltos repetidos. O esporão de calcanhar também é comum em pacientes que muitas vezes têm dor no pé. O problema mais provável de ocorrer em mulheres e homens de meia-idade, mas não exclui o desenvolvimento de pessoas de diferentes idades.


Os fatores de risco esporão de calcanhar

Elementos favoráveis ​​para o problema incluem uma série de maus hábitos no estilo de vida, assim como as características fisiológicas do paciente. Mantenha marcha anormal ao caminhar, ele gera tensões excessivas em diferentes áreas, tais como: salto, ligamentos e nervos presentes na vizinhança do calcanhar. O efeito é ainda mais acentuada quando se utiliza os sapatos não se encaixam ou sem uma palmilha adequada. Jogar ou acidente vascular cerebral cooper, especialmente em superfícies duras, que promove a mesma forma que a presença do problema. Fatores de risco adicionais para este problema que afeta o calcanhar incluem a idade avançada. Devido a isso, o paciente é submetido a um desbaste da gordura de protecção tendo normalmente presente no calcanhar, e também uma redução de testar a flexibilidade que caracteriza o feixe plantar. Indivíduos com uma condição de diabetes são mais propensas a este tipo de problemas.


Os sintomas esporão de calcanhar

Um grande número de partidos que tem um esporão de calcanhar não experimenta qualquer tipo de sintomas. No entanto, há uma série de sinais que mostram a presença de um problema para a zona do calcanhar, de tal natureza. O esporão de calcanhar pode ser associado com a presença de crônica ou intermitente, que se manifesta especialmente durante ou perseguido para uma longa caminhada ou de outra forma quando você executa ou prática de jogging. Quando os pacientes experimentam uma perturbação deste tipo, não só o calcanhar, mas também as outras áreas do pé são afectados por dor e danos. Como resultado, eles estão inflamadas e degenerado. Estas anomalias podem tornar difícil, por causa da dor, as actividades normais durante o dia. A sensação de dor e desconforto, vem como um ataque repentino e cadeia. O desconforto é mais provável de ocorrer durante a manhã, quando acordar. Nestes casos, para aliviar a dor, prossiga com movimentos lentos e começou a massagear o pé. No caso onde o feixe plantar é contraída durante a noite, avance para alongar. Em tal caso, a dor tende a desaparecer em um curto espaço de tempo, mas, posteriormente, é possível que você apresentar novamente assim que houver será levantado ou no caso de você pode andar por um longo tempo.


Diagnóstico esporão de calcanhar

Muitas vezes, o diagnóstico de esporão de calcanhar Ele se confunde com a da fáscia plantar. Chased a execução de raios-X pode determinar a verdadeira natureza do problema. Estudos confirmam que 70% dos pacientes apresentam com fascite plantar, também tem um esporão de calcanhar. O diagnóstico Esta última condição pode ser facilmente confundido. Os problemas, porém conseqüências acarretam diferentes, eles estão ligados.

Cure esporão de calcanhar

O primeiro elemento a ser tomado em consideração no tratamento de esporão de calcanhar é resto. A primeira fase requer períodos de descanso, a fim de evitar a realização de actividades que possam agravar os sintomas e dor nos ossos do pé. O resto ajuda a eliminar a dor e também permite que você para aliviar a inflamação. Aplicar compressas de gelo vai ajudar a diminuir a intensidade de alguns sintomas e também irá permitir que você controle o calcanhar mal. A dor e doenças podem ser apaziguada, mesmo através da realização de exercícios específicos para relaxar os tecidos que cercam a área do calcanhar. Alguns movimentos simples, realizadas na parte da manhã e à noite, pode ajudar a acelerar o processo de cura do paciente. À noite, é aconselhável a utilização de uma tala que permite o salto para manter uma posição esticada e evitar que ele sofre movimentos abruptos durante o sono. A tala também evitar que o arco do pé de contrato involuntariamente durante a noite. Ao tomar essas pequenas práticas dores e sintomas de esporão de calcanhar tendem a diminuir ao longo do tempo. O desaparecimento dos sintomas não será imediato, no entanto, mas vai levar tempo. A maioria dos pacientes encontrar alívio dentro de cerca de três meses a partir do início do tratamento.


O tratamento para o tratamento de esporões

Se você tiver esporão de calcanhar eo problema persiste por mais de um mês você precisa consultar um médico. O tratamento de esporão de calcanhar incluir vários elementos, incluindo: exercício, uso de órteses, tomando medicamentos anti-inflamatórios e injeções de cortisona. Fármacos úteis neste caso incluem: acetaminofeno, ibuprofeno e naproxeno. Se a dor não tende a diminuir, apesar do tratamento de drogas, você pode ser obrigado de injeções de cortisona. Nos casos em que os tratamentos conservadores não são capazes de trazer os resultados desejados, é necessário recorrer à cirurgia. As técnicas cirúrgicas praticadas nestes casos são: liberação da fáscia plantar e remover a espora.


Prevenção esporão de calcanhar

Pode prevenir o aparecimento de esporão de calcanhar fazendo mais atenção aos pequenos hábitos diários. O uso de sapatos bem ajustadas a pé e com uma sola de absorção de choque e possivelmente equipado com um suporte de calcanhar, você vai evitar esticar o cordão. A escolha de calçado adequado deve ser realizado com um maior cuidado no caso em que leva a actividade física. Você precisa perder peso se você estiver em uma condição de excesso de peso ou obesidade. Para prevenir os sintomas se repetem, ele perseguiu o tratamento, você deve tomar o calçado adequado. Muitas pessoas obter alívio através do uso de órteses personalizadas. Em um pequeno número de casos, o equivalente a cerca de 5%, os pacientes não conseguem resolver os sintomas e dor, apesar de ter tomado os cuidados adequados. No entanto, antes de trabalhar através da cirurgia, recomenda-se esperar pelo menos um ano para observar a eficácia real do atendimento. O tempo é importante em casos de tratamento do esporão de calcanhar.