Os sintomas da síndrome do intestino irritável e causas


Quando você está falando sintomas  as primeiras coisas a saber é sintomas, Causas cuidado, prevenção e fornecimento, o Síndrome do Cólon Irritável (IBS) ou cólon espástico Ele é um distúrbio funcional que afecta a 'intestino ou partes do tracto gastro-intestinal. Depois de resfriados, síndrome do intestino irritável É um dos problemas de saúde mais comuns encontrados nas pessoas.

Intestino Irritável


Síndrome do intestino irritável é o que:


É foi também chamada de síndrome nervosa dois punti.Tende ser uma doença crônica e sintomas podem ir e vir por muitos years.For algumas pessoas IBS é um leve desconforto, enquanto que para outros é uma condição incapacitante para participar de eventos sociais e para respeitar a abertura normal trabalho.No entanto, em muitos casos de IBS pessoas são capazes de controlar os seus sintomas através de dieta, estilo de vida, gestão do stress e prescritos medicamentos ou síndrome do intestino irritável é acreditado naturali.La que é uma reação fora de controle, especialmente do cólon devido à emotividade.

A síndrome do intestino irritável Pode ter sintomas relacionados com a função intestinal como:

  • O inchaço
  • Indigestão
  • Cólicas e vento
  • Muco nas fezes
  • Diarréia
  • Prisão de ventre
  • Hábitos intestinais irregulares

Síndrome do intestino irritável o que fazer:

As pessoas que sofrem de SII são muitas vezes preocupados que poderia levar ao cancro do cólon, os sintomas estão relacionados com as contracções musculares anormais em qualquer parte do tracto intestinal. Um cólon espástico não afeta a longevidade para levar a doenças intestinais mais graves como câncer de cólon,Doença de Crohn ou colite ulcerativa.

A síndrome do intestino irritável tende a ser mais comum nas seguintes pessoas:

  • Menor de 35-se sintomas ocorrem pela primeira vez após esta idade um diagnóstico de IBS torna-se improvável
  • Com o transtorno do pânico e / ou ansiedade
  • Uma história familiar positiva de IBS
  • Com um histórico de abuso sexual ou físico ou outro trauma psicológico

Causas e testes de diagnóstico para síndrome do intestino irritável:

Não existe causa conhecida de IBS, a maioria dos sintomas estão relacionados com a circulação ou espasmo muscular anormal do colon.Dietetici inferior, factores psicológicos, hormonais ou factores genéticos podem desempenhar um papel importante.

Não existe um teste de diagnóstico específico para a IBS, mas um número de testes pode excluir outras condições, tais como:

  • As alergias alimentares
  • Infecções intestinais
  • Parasitas
  • Doença diverticular
  • O cancro do cólon
  • A colite ulcerativa
  • Doença de Crohn

É importante, por isso, se você tiver algum dos sintomas listados, consulte o seu médico de família para um minucioso exame médico e realizar os exames necessários para confirmar o diagnóstico.

Comida tratamento para a síndrome do intestino irritável:

O tratamento da síndrome do intestino irritável naturalmente dieta e gestão do stress.

O sistema digestivo é muitas vezes chamado o segundo cérebro porque consiste de neurotransmissores que são encontrados em abundância ao longo de todo o trecho. Neurotransmissores, também chamadas de moléculas de emoção, comunicar-se em uma direção de duas vias entre o aparelho digestivo eo cérebro e viceversa.Il tratamento mais importante é, portanto, gerenciamento de estresse e relaxamento.

Alguns alimentos podem ajudar a IBS irritável, por isso não deixe de consultar um nutricionista ou nutrizionalista para implementar mudanças na dieta e orientá-lo em seus planos para estabelecer um indivíduo diretriz pasto.Per é recomendado para manter um diário de seus sintomas, juntamente com a sua ingestão dietética diariamente.

Você pode precisar de cortar o consumo de gordura dietética saturada ou insaturada.

A maioria das pessoas não comem bastante fibra é recomendado na verdade gradualmente para incluir o seguinte em sua dieta diária:

  • Gradualmente aumentar a quantidade de frutas frescas e vegetais, grãos integrais e farelo
  • Tome uma colher de sopa de farelo sobre o seu pequeno-almoço misturado num copo de água ou suco todos os dias
  • Tome uma colher de sopa de fibra solúvel como psyllium e goma guar em um copo de água ou suco todos os dias
  • Trigo integral ou pão integral
  • descascada, frutas e legumes
  • Leguminosas como feijões secos, ervilhas e lentilhas

Beber também é importante na medida em que a água ajuda a que as fibras incham aumentar a regularidade do intestino; a quantidade de água a ser tomada diariamente são oito vidros.

Tente comer refeições menores e mais frequentemente ou comer porções menores de alimentos durante as refeições, não fumar, evitar quantidades excessivas de cafeína.

Alimentos a evitar:

Estes incluem:

  • Leiteria
  • Produtos de farinha
  • Alimentos ricos em fibras
  • Frutas vermelhas, figos, passas, nozes, ervilhas e milho
  • Irritantes para o intestino: frutas cítricas, tomates, pimenta vermelha, cafeína, bebidas carbonatadas
  • Aditivos Alimentares
  • Alimentos formadores de gás, tais como feijão, lentilha, cebola e alho
  • Álcool

Dietas de eliminação são úteis para identificar se existem alergias ou intolerâncias alimentares, portanto, alimentos que causam ou agravam os sintomas podem ser excluídos da sua dieta e são:

  • O trigo e de farelo de trigo
  • Frutose
  • Gorduras alimentaro

Refeições dimensionado e freqüente exercício, regular com aromaterapia ou massagem terapêutica é recomendada para aliviar os sintomas de IBS.

Quando você consultar o seu médico para a síndrome do intestino irritável:

  • Os sintomas geralmente começam na adolescência ou início da idade adulta
  • Os sintomas aparecem em períodos de dias ou semanas
  • Dor e / ou cólicas abdominais ocorrem sutilmente ou grave.Si geralmente colocado na parte inferior do abdômen, especialmente no lado sinistro.Il dor pode ser maçante ou contínua e pode ser aliviada pela passagem do vento ou defecazione.Non ocorre durante noite.
  • Prisão de ventre ou a diarreia que se desenvolve logo após refeições, durante um período de algumas semanas.
  • Pode haver a presença de gases intestinais
  • Evacuações mais ou menos grave
  • Estresse agrava os sintomas
  • Às vezes, pode causar azia, náuseas ou vómitos.
  • Algumas mulheres têm dor menstrual e durante a relação sexual
  • Os sintomas raramente ocorrem à noite e normalmente não acordar a pessoa durante o sono

O que pode causar ou agravar alguns sintomas

  • O stress, a ansiedade ou a depressão
  • Fumo
  • Álcool
  • Sensibilidades alimentares: até 03/02 pessoas com IBS pode ter uma intolerância alimentar ou sensibilidade
  • Excessos: comer de forma irregular ou muito rápido
  • Demasiada gordura na dieta
  • A intolerância à lactose
  • Açúcar substituído com sorbitol ou aspartamo
  • Alguns antibióticos que alteram a população de bactérias no intestino
  • A morfina e a codeína
  • Sais de alumínio antiácidos
  • Antidepressivos tricíclicos
  • Alguns anti-histamínicos,suplementos alimentares,diuréticos, antipsicóticos e sedativos
  • Sensibilidade ao intestino sentimentos
  • Alterações hormonais, tais como durante a menstruação

Quando consultar um médico

  • Os sintomas pioram, eles começam a interromper suas atividades ou não respondem ao tratamento natural
  • Torna-se mais e mais cansado
  • Os sintomas costumam acordar
  • A perda de peso
  • Falta de apetite
  • Eles experimentam dor abdominal
  • Febre
  • Muco nas fezes
  • Sangue nas fezes

Tratamentos cólon espástico, síndrome do intestino irritável e remédios à base de plantas:

Um dos suplementos mais úteis são as bactérias benéficas Lactobacillus e Bifidobacterium bifidus acidodiphilus para restaurar a flora intestinal normal e ajudar na digestão e absorção de cibo.Questi estão em forma de pó ou cápsula na maior parte das lojas de ser salutistici.Per Certifique-se de obter um produto com 2,5 bilhões de organismos vivos por grama take de 1.000 a 4.000 mg por giorno.Ci são enzimas digestivas, em seguida, muito úteis que podem ser encontrados como um suplemento em combinação com enzimas pancreáticas (protease, sacarase, lipase, lactase etc).

Remédios naturais Síndrome do Cólon Irritável

  • Peppermint: tem uma longa história de uso para problemas intestinais que variam de indigestão, cólicas, inchaço, reduzindo a inflamação e aliviar a dor. Tome 1 ou 2 cápsulas contendo 0,2 ml de óleo de hortelã-pimenta 2-3 vezes ao dia, se necessário, ou diluir algumas gotas de óleo em duas colheres de sopa de óleo vegetal e esfregue-o sobre a área dolorida.
  • Psyllium: é rico em fibras semelhantes às de farelo de aveia, farinha de semente de linho e goma guar.Utilizzate até uma colher de sopa ou 10 ml do pó de semente misturado em 250 ml de água uma vez por dia.
  • Camomila: ele atua como um sedativo para aliviar vento, espasmos intestinais calmas e reduz copos infiammazione.Bere 3-4 de chá por dia ou 10-40 gotas três vezes por dia O acima
  • Dandelion: Ela pode ajudar a aliviar a constipação
  • Valerian chá: ajuda para a ansiedade e stress, relaxa e ajuda a dormir
  • Ginger é um remédio bem conhecido para doenças digestivi.Bere chá feito a partir de gengibre fresco, 15 minutos antes das refeições.

Óleos essenciais contra síndrome do intestino irritável:

Depois, há os óleos de aromaterapia e remédios florais que são úteis para ajudar a tratar alguns dos sintomas de IBS.

Óleos aromáticos são muito concentrados e deve ser diluído em óleos veiculares utilizando metade da quantidade de gotas para o volume de óleo veículo.

Eles incluem:

  • Alfazema-analgésico e relaxante
  • Camomila-alivia cólicas abdominais e desconforto
  • Óleo de hortelã-pimenta
  • Complexo de vitamina B e vitamina C são importantes para o sistema nervoso.

Considerações finais sobre o tratamento da síndrome do intestino irritável:

A causa síndrome do intestino irritável Permanece incerto, mas as seguintes tendências que poderiam ajudar as pessoas a encontrar o seu significado nos sintomas:

  • Baixo limiar de dor
  • Predisposição biológica para responder a estímulos emocionais
  • Os resultados dos testes elevada depressão e ansiedade
  • A preocupação com sintomas físicos
  • Aumento da tensão
  • A perda de memória
  • Percepção de estresse da vida
  • A história da família propensos à doença
  • Problemas de mente-corpo: medo de deixar ir, insegurança, falta de auto-confiança e assim por diante.

As opções de tratamento que têm sido mais bem sucedidos são diferentes e um dos primeiros encontramos o auto-conhecimento para gerenciar o estresse por meio de avaliações concretas e realistas sobre vita.Il capazes de gerir um conflito interpessoal positiva desempenha um papel vital para direcionar no caminho para a recuperação; então você tem que aprender a relaxar e evitar qualquer situação que possa provocar estresse de decepção também na família deve aprender a ignorar qualquer reclami.Si pode finalmente recorrer à terapia de grupo com aulas, com discussões, nós ajudá-lo a encontrar uma forma regular de relaxamento diariamente.