Distúrbios da menopausa - Os diferentes transtornos relacionados à menopausa


Com o Pré-menopausa também chegar o primeiro problemas e distúrbios, com pré-menopausa, começa um bastante sofridas, como muitas mudanças ocorrem no corpo, resultante do equilíbrio hormonal que até esse ponto tinha ajustado do ciclo menstrual e da ciclo Mulher do ovário, e de fato, pelo menos setenta por cento das mulheres são afetadas por essa síndrome misteriosa menopausa, que muitas vezes ocorre mesmo antes da chegada de menopausa mesmo, e que é quando se trata de período Pré-menopausa.

Distúrbios da menopausa


Em hormônios específicos que estão envolvidos nessa transição são o estrogênio, no entanto, deve ser dito que muitos fatores, como dieta seguida, exercício, estilo de vida e do uso de outras drogas pode afetar seus sintomas de pré-menopausa e menopausa, assim, para algumas pessoas, reduzir ou parar de fumar, reduzir o consumo de cafeína, reduzir o stress, comer saudável e fazer exercício físico regular é certamente muito positivo para se sentir melhor sobre seus corpos. Para outros No entanto, este não é suficiente, e pode ser necessária a administração de uma terapia de substituição hormonal, o que, de facto, tem exactamente o objectivo de controlar os sintomas da menopausa. No entanto, aqueles que decidem submeter-se a esta terapia hormonal, no entanto, deve saber que isso implica alguns riscos, e recomenda-se a interromper a terapia depois de alguns anos, para ver se a sua utilização ainda é necessário, mas se você notar que o descontinuação leva aos sintomas retornaram, e não foi que os benefícios do seu uso superam os riscos que podem resultar em vez disso, então você ainda pode prosseguir com a mesma terapia.

Mas, basicamente, quando eles começam a manifestar os sintomas da menopausa?


O termo menopausa indica precisamente o fato de que algumas mulheres começam a sentir os sintomas da menopausa, mas ainda ter ciclo menstrual com bastante regularidade, e isso pode ser explicado pelo fenômeno que vê estrogênio reduzir a sua quantidade em circulação gradualmente, e isso fase de declínio gradual nos níveis hormonais e muito instável e flutuante, que é justamente chamado de "climatério" ou mudança, e muitas vezes começa no limiar de 40 anos e pode durar por vários anos antes de finalmente resultar em menopausa. O período de tempo em que podem ocorrer esses sintomas é muito variável, de fato, desta vez varia de alguns meses a vários anos, e da seriedade com que esses problemas ocorrem varia de mulher para mulher.

Os distúrbios que podem ser cobrados na pré-menopausa podem afetar tanto o reino físico, é a esfera sexual, e tanto a esfera psicológica.

Os sintomas físicos incluem:

  • Ondas de calor;
  • Suores noturnos;
  • Palpitações cardíacas;
  • Insônia;
  • Dor nas articulações;
  • enxaqueca.

Ondas de calor, é bem conhecido como o sintoma clássico da menopausa, e afeta 60-85% das mulheres na menopausa. Ondas de calor e suores noturnos são chamados de sintomas vasomotores, e variam de mulher para mulher, e sua gravidade e se a sua duração; de fato, para muitas mulheres esses fenômenos ocorrem ocasionalmente e não causam muito desconforto, mas para cerca de 20 por cento das mulheres podem se manifestar de forma muito grave e pode criar interferência verdadeiro com o trabalho, sono e qualidade de vida. Mulheres são geralmente afetados por sintomas do tipo vasomotora por cerca de dois anos, mas, por cerca de 10 por cento sintomas podem continuar por mais de quinze anos. Afrontamentos também normalmente durar de três a cinco minutos, e pensa-se ser causada por uma alteração na temperatura controlada pelo cérebro. Temos sido capazes de reconstruir um modelo bastante aplicável à maioria das mulheres, o que explica que as tendências mantém a temperatura do corpo, que é normalmente inferior às três horas da manhã e superior no início da noite em seu lugar. Estas pequenas alterações não são normalmente notar, mas uma mulher na menopausa não consegue perceber se essas mudanças são normais, por exemplo, se, devido a uma transferência entre áreas de temperatura diferente ou para uma ingestão de uma bebida quente, ou se são devido a Ocorreu uma mudança na temperatura de controlo central no cérebro, para o qual o nosso corpo verificou-se ser mais sobreaquecido para que, ao contrário não é. Para tentar arrefecer o corpo, baixando a temperatura do corpo, o corpo desencadeia uma série de reacções químicas que causam uma maior pulverização pelo sangue dos poros da pele, de modo que a pele rosa aparece manchada, vermelho ou mesmo no rubor mais violentos e glândulas sudoríparas, consequentemente, procurar liberar o calor através da transpiração. Temos certeza de que estas mudanças bruscas de temperatura são causadas pelos diferentes níveis hormonais, mas como eles agem exatamente ainda é incerto. Outros fatores que podem causar ondas de calor estão acima do peso, o álcool, o excesso de ingestão de cafeína de alimentos picantes, o glutamato monossódico e alguns medicamentos, que é por isso que comer uma dieta saudável, e perder peso se você Ele está acima do peso, além de ser úteis, outras vezes pode mesmo revelar-se necessário.

Outros pequenos passos podem ser:

  • Use roupas de algodão, em vez de fibras sintéticas ou artificiais;
  • Mantenha a temperatura do quarto arrefecer o suficiente à noite, ou você também pode deixar uma porta ou janela aberta, ou você pode considerar a idéia de um ventilador.

Ondas de calor pode afetar as mulheres de forma diferente um do outro, e assim que o tratamento será diferente para cada um deles, no entanto, e quando essas ondas de calor são embaraçosas, perturbador e afetar a qualidade de vida da mulher e, em seguida, é aconselhável ir ao seu médico para encontrar o cuidado adequado, que pode ser HRT.

Como para dores de cabeça, palpitações cardíacas e tontura, você deve se lembrar que a cafeína em excesso pode piorar palpitações, então você toma café, refrigerantes, chá e outras bebidas cafeína com moderação.

Insônia ou distúrbios do sono, fadiga e fadiga taxa, e pode ser em parte devido a suores nocturnos, e em seguida, verifique este parâmetro pode levar a uma melhoria do sono.

Dor nas articulações, em vez de particular interesse para o pescoço, punhos, ombros, de volta, mas a forma precisa em que eles estão relacionados com a menopausa é desconhecida.

Os sintomas psicológicos da menopausa pode ser em vez alterações de humor, irritabilidade, ansiedade, dificuldade de concentração, e pode ser devido a alterações hormonais em estrogénios, no entanto, outros eventos de vida como a preocupação de parentes idosos, crianças ou adolescentes, ou as pressões do trabalho que normalmente ocorrem nesta época, podem contribuir para estes sintomas.

Distúrbios sexuais, finalmente, em vez disso pode ser causada por secura vulvar devido aos baixos níveis de estrogênio, com conseqüente desconforto durante a relação sexual, ou também a uma falta de desejo.

Como você vê os sintomas da menopausa não são poucos, e se é verdade que não podemos removê-los e quer evitá-los, é verdade que eles não estão mesmo insuperáveis, por isso não desanime e aproveitar a vida de todos os tempos!