Olhos inchados devido - o que provoca inchaço dos olhos


O que causas de olhos inchados? Em primeiro lugar, devemos ter em mente que a pele ao redor dos olhos é a mais fina e frágil ao longo do corpo, e, portanto, deve ser tratada com o máximo cuidado. O provoca inchaço dos olhos Eles são variados e podem ser um elemento específico ou uma combinação de elementos.

Olhos inchados devido


Causas de olhos inchados


  • Problemas de tireóide - Pessoas que sofrem de um problema de tireóide (também conhecido como bócio) normalmente têm muito olhos salientes: se você tem qualquer escrúpulo que a sua tireóide não está funcionando de forma eficaz, ou se você tiver quaisquer sintomas de uma hiper ou hipotireoidismo, por favor, verifique a quantidade de iodo consumido, e consultar imediatamente o médico.
  • Envelhecimento e nutrição - À medida que envelhecemos, a pele delicada ao redor dos olhos começa a perder a sua elasticidade, eo sistema de drenagem linfática, que ajuda a manter a área drenada do excesso de líquido, perde o seu bom funcionamento. Nutrição também pode desempenhar um papel e você precisa de vitamina C no corpo para que ele ajuda o colágeno para a reforma, porque, na ausência de vitamina C, o corpo não consegue produzir colágeno. A dose diária recomendada é de 60 mg de vitamina C por dia, mas não vai fazer muito, nem uma base para melhorar e promover a qualidade de sua pele, no entanto, é suficiente para evitar a formação de beribéri (escorbuto). Para facilitar a formação de colágeno e revitalizar a sua pele delicada ao redor dos olhos, considere um suplemento extra de vitamina C (ácido ascórbico), depois de ter consultado o seu médico. Ao tomar um suplemento de vitamina C, procure um que contém bioflavonóides (vitamina P) e, como estes bioflavonóides aumentar a eficácia com que a vitamina irá realizar o seu trabalho.
  • A fadiga - A fadiga é adicionado ao problema. Verifique a quantidade de horas de sono e também tomar nota da quantidade de horas de trabalho em frente a um monitor de computador ou assistindo televisão quando: ambas as atividades podem causar fadiga ocular. Colírio aliviar a irritação e um olhar injetados, mas faz pouco para acalmar os olhos cansados.

Dê aos seus olhos uma pausa

Algumas pessoas acreditam nos figos de uso ou cortar fatias finas de pepino para refrescar e aliviar a fadiga, mas cuidado, muitas pessoas têm reações alérgicas a figos e pepinos quando usado sobre a pele.

Em vez disso, tente os seguintes tratamentos refrescantes:

  • Tratamento 1: Pegue dois pedaços de médio porte de algodão e coloque-o de molho em água de rosas (um produto barato que você pode comprar na farmácia ou medicina herbal), em seguida, aplicá-las sobre as pálpebras fechadas, enquanto estava deitado. Se você fizer isso durante o dia, feche as cortinas, se você fizer isso à noite, desligar as luzes neste caminho escuro é realmente uma pausa relaxante. Deite-se e ouvir música relaxante. Relaxar durante pelo menos 20-30 minutos.
  • Tratamento 2: Outra forma de relaxamento para aliviar a fadiga, que é levar dois sacos de chá, coloque-os em uma tigela e despeje água fervente sobre eles. Remover os sacos com uma colher, e colocá-los em um pires. Cobrir os sacos com o envoltório de plástico em plástico para mantê-lo seco e coloque na geladeira para esfriar. Depois de terem arrefecido, (mas não muito), retire da geladeira e coloque sobre as pálpebras fechadas, e relaxar, como descrito acima.

Faça exercícios

Faça exercícios de olho também pode ser de grande benefício para a saúde geral de seus olhos, mas verifique com seu optometrista ou oftalmologista antes de iniciar um programa desse tipo.
Sente-se, relaxar e respirar normalmente, mas profundamente, olhar para um ponto entre os olhos, sobre o nariz. Continuar a assistir a este ponto por cinco segundos e, em seguida, relaxar os olhos. Em seguida, verifique a ponta do nariz, por cinco segundos, então relaxe.

Depois de fazer estes dois exercícios tente o seguinte:

  • Exercício 1: Relaxe e olhar para a frente. Durante a inspiração, olhar para a direita, tanto quanto possível, sem virar a cabeça. Quando expirar, traga seus olhos na posição frontal. Relaxe enquanto você inala e olhar para a esquerda novamente, tanto quanto possível, sem virar a cabeça, e como você exalar voltar os olhos para a frente novamente. Repita três vezes.
  • Exercício 2: O último exercício é feito da seguinte forma: você sentar em frente e olhar para baixo. Ao inspirar, girar lentamente os olhos para a direita e para cima, em um movimento circular. Quando os olhos atingiram o topo, olhar para as sobrancelhas e começou a exalar, enquanto se move o seu olhar para a esquerda e para baixo em um movimento circular. Repita três vezes. Este exercício também pode ser feito com as palmas de suas mãos em concha sobre os olhos para bloquear a luz, mas tome cuidado para que o interior da palma da mão não tocar os olhos ou cílios.

A retenção de água

A retenção de líquidos pode ser uma das principais causas deste problema, e aqui você terá de considerar sua saúde geral e quaisquer outras condições médicas subjacentes. Os comprimidos diuréticos (para remover o excesso de água a partir do corpo) pode ser útil, mas algumas pessoas têm efeitos secundários indesejados. A vitamina C é um diurético natural e um aumento de vitamina presente, não só ajuda a remover o excesso de água do corpo, mas também ajuda a formação de colagénio, como discutido acima.

Sal ou sódio

Se você está ingerindo uma grande quantidade de sal, direta ou indiretamente, pode ser adicionado ao seu problema de retenção de água. Tente reduzir o consumo de sal em bruto, e verificar os rótulos dos alimentos e, por alimentos processados ​​podem conter grandes quantidades de sal, verifique a presença de sódio no rótulo.

Toxicidade

Embora a medicina ortodoxa nem sempre acreditar nos benefícios de uma dieta de desintoxicação, o efeito de tal dieta não só aumenta a sua saúde geral, mas também ajuda a resolver a questão das causas dos olhos inchado. A razão para isto é que alguns médicos naturais atribuir este problema para uma acumulação de toxinas no sistema.

Fumar e tabagismo passivo

Você não pode fumar pessoalmente, mas também o fumo passivo pode agravar este problema ea maioria das pessoas têm uma reação violenta ao fumo, tais como olhos vermelhos, enquanto outros mostram sua alergia com o inchaço. Se você está cercado por fumantes, tentar introduzir o máximo de ar fresco possível, e dar uma grande quantidade de vitamina C, pois o fumo destrói grandes quantidades de vitamina presente, cada vez que você ligar um cigarro.

Alergias

Parece que as alergias são cada vez mais difusa, o que pode ser devido a nossa vida pouco saudável, cheio de aditivos químicos e conservantes, assim como poluentes ambientais contribuem para o aumento das alergias. Com tantos fatores de estresse ou alergias ao redor, o corpo não consegue lidar com a grande quantidade de alérgenos e abandona a luta, com o consequente desenvolvimento de doenças alérgicas.
O problema de olhos inchados podem ser indicativos de alguns alérgenos a partir da qual você está cercado, ou que você ingerir. Você não pode ter uma grande reação médica a um alérgeno, como chiado, tosse, espirros: na maioria das vezes você só tem um nariz ligeiramente fechado.
Os testes podem ser executados para determinar alergias ambientais ou alimentos, por um simples teste do patch, um exame de sangue ou mais tipos alternativos de testes, como um teste de força muscular ou um pulso de teste do coração. Se você tiver feito qualquer destes testes, e você é positivo para qualquer elemento que poderia ser evitado, tanto quanto possível, tentar reduzir o alérgeno fora de sua vida, se é ambiental ou de comida.
Alergias ambientais são, por vezes, difícil de combater, se você sofre de uma alergia aos ácaros do pó, por exemplo, você deve garantir que a sua casa é praticamente à prova de poeira, e que todas as tendas, colchões, tapetes e todas as outras decorações são tratados com um anti-ácaro, e filtros de ar condicionado são completamente limpa.
Se você é alérgico a itens sazonais, como o pólen, você pode perguntar ao seu médico para ajudar durante esse tempo, o uso de remédios de algum tipo (mas cuidado com os medicamentos que contêm cortisona, porque este ingrediente pode causar mais problemas do que resolve).
E mais uma vez, usar a vitamina C para ajudar a combater alergias, este suplemento humilde pode ajudar a aliviar os sintomas, em grande medida. E lembre-se de olhar para os bioflavonóides adicionados.

Cremes para o rosto

Ao selecionar cosméticos ou cuidados da pele, você deve ter muito cuidado para escolher um produto que não irá causar uma reação alérgica, e formulado com esta finalidade. Se você aplicar creme para o rosto incorretamente, pode causar inchaço dos olhos, especialmente na parte da manhã. Certifique-se de que os cremes não são aplicadas ao canto do olho perto do seu nariz, porque o creme poderia impactar e impedir um ducto lacrimal, causando inchaço dos olhos.

A maneira como você dorme

Se você achar que seus olhos estão inchados de manhã, talvez resolver aumentando a altura de seu travesseiro, ou com a adição de uma outra almofada quando ir para a cama. O levantamento da cabeça pode ajudar a fuga de líquidos em excesso.

As massagens são excelentes remédios para os olhos inchados

Massagem facial

A massagem facial pode ser útil, mas isso deve ser feito corretamente.
Primeiro limpar o rosto e, em seguida, usar um óleo muito leve (como "óleo de amêndoas) ou um creme como base para massagem, para evitar marcar a pele. Você pode usar óleo de amêndoa, uma vez que tem grande emoliente, sem ser pesado e gordura. Outro óleo que você pode considerar é o óleo de jojoba. É também possível a massagem com um creme aquoso, uma vez que é muito económico e também é ideal para trabalhar. Quando você executa a massagem facial, por favor, mantenha um toque suave e não esticar a pele: isso deve ser feito com cuidado. Se você tem cabelo comprido, amarrá-los longe do seu rosto antes de fazer qualquer massagem facial para evitar que o cabelo sujo de óleo ou creme. Quando você terminar de fazer a massagem, remover o óleo dos olhos e lave a área suavemente com um detergente suave, remover ou apagar o excesso de óleo com um tecido.

Massagem 1

Coloque o seu dedo anelar (porque não é muito forte) de cada lado nos cantos internos de cada olho e pressione suavemente durante três segundos, relaxar e deslize os dedos suavemente sob os olhos em direção às têmporas. Quando você alcança os templos, massaggiatele suavemente em movimentos circulares. Deslize os dedos de volta para os cantos internos dos olhos e repita sete vezes

Massage 2

Coloque a ponta do dedo da mão direita meio suavemente onde meu nariz começa e deslize-o para a ponta do nariz e da parte traseira 10 vezes. Em seguida, usando a ponta dos dedos de ambas os dedos médios, pressione suavemente o seu rosto para o ponto onde a bochecha e do nariz se encontram. Solte a pressão e, com pequenos movimentos circulares, massageie suavemente toda a pele até os templos, seguindo a estrutura óssea sob os olhos. Levar cerca de 10 segundos para fazer esta ação. Massageando as têmporas por 5 segundos e, em seguida, deslize os dedos, voltando da mesma maneira ao ponto de partida, e repita o exercício por 5 vezes.

Consideração final das causas de olhos inchados?

Há muitas coisas que causam inchaço dos olhos, encontrar sua própria é um fator importante na resolução do problema.