Inchaço sintomas - sintomas de inchaço


Quais são os sintomas de inchaço? o sintomas de inchaço Eles podem realmente ser de diferentes tipos e seria sensato primeiro tentar entender o que é exatamente quando falamos meteorismo.

O meteorismo Ele refere-se à sensação de saciedade, mesmo na ausência de consumo de alimento.

Mais conhecido como "estômago inchado", A meteorismo Ela ocorre no estômago e também na parte intestinal.

É uma condição comum para muitas pessoas não conseguem identificar corretamente o problema.

Quase 30-40% de pessoas ao redor do mundo têm experiência com ele.

Inchaço sintomas


A principal causa inchaço do estômago é indigestão causada pela ingestão de alimentos insalubres ou outros distúrbios alimentares.

Agora vamos olhar para os sintomas comuns meteorismo.

Inchaço sintomas


As pessoas que têm uma barriga flácida, muitas vezes têm problemas de inchaço sem sequer perceber.

Sintomas meteorismo Eles são muitas vezes confundidos com outros problemas digestivos.

A seguir estão alguns dos sintomas mais evidentes:

A produção de gás excessiva: a produção anormal de gás é um dos sintomas Estômago inchado comum. Quando o alimento não é adequadamente digerido, que produz muitos outros tipos de gás em adição às que são habitualmente processado, tal como enxofre, hidrogénio e dióxido de carbono.

Estômago dilatado: o excesso de produção de gás, devido à digestão incompleta favorece uma espuma rígida e estômago. Os gases são acumulados na porção do estômago e intestino, o que, em seguida, faz com que a expansão das paredes. Este processo global conduz a uma distensão e desconforto no estômago.

Flatulência: os sintomas incluem uma passagem frequente de gás ou flatulência. Ao contrário de gás inodoro flatulência normais causados ​​por expansão do estômago tem um odor desagradável.

Desconforto geral: desconforto geral do corpo, especialmente após o consumo de alimentos, é outro sinal de inchaço no estômago. O desconforto corporal é muitas vezes acompanhada por um sentimento de inquietação e dificuldade para respirar.

Dor abdominal: Também é outro sintoma a dor abdominal, o qual pode ser ligeira a grave, dependendo da gravidade da condição do inchaço.

Deve também notar-se que a dor no abdómen ocorre principalmente depois de comer as refeições grandes.

Se o sintomas acima, é persistente por mais de 3-4 dias, você deve consultar um médico.

Sintomas inchaço do estômago, acompanhada de dor abdominal intensa, pode indicar um problema de saúde grave.

Portanto, é melhor para diagnosticar correctamente, no momento certo, de forma a evitar quaisquer complicações médicas.

Os alimentos que causam gases

A passagem de gás é um processo fisiológico normal. Em média, uma pessoa saudável produz cerca de 1 a 4 litros de gás por dia. O cheiro desagradável do gás libertado através do recto (flatulência) é devido à presença de enxofre, para além de dióxido de carbono e hidrogénio.

Embora seja normal para remover o gás emitem flatulência, você pode criar uma situação embaraçosa quando outras pessoas estão presentes.

Existem duas principais fontes de gases intestinais, tais como ar engolido por via oral e o gás formado por bactérias que vivem no tracto gastrointestinal.

Normalmente, uma pequena quantidade de gás é ingerida durante a ingestão de alimentos e água potável.

A quantidade máxima de gás é liberado pelas bactérias intestinais que tentam quebrar as partículas de alimento não digerido que contêm carboidratos complexos e fibras.

Falando dos alimentos que causam gases, não há géneros alimentícios específicos. Na verdade, os alimentos que causam gases e inchaço em um indivíduo, não pode ser a fonte de gás para os outros.

Em geral, alimentos ricos em hidratos de carbono desencadear a produção de gás no corpo. Pelo contrário, os alimentos que contêm quantidades elevadas de proteína, gorduras e fibras insolúveis produzir menos gás.

Abaixo está uma lista de alimentos que são conhecidos por causar um acúmulo excessivo de gás:

Leite e produtos lácteos: Lactose, um açúcar natural encontrado no leite, é uma das causas mais comuns de gás. A formação de gás, devido ao consumo de produtos lácteos, de fato, é maior entre as pessoas que têm sintomas de intolerância à lactose.

Legumes: alguns vegetais como feijão, batatas, alcachofras, espargos, cenoura, milho, repolho, couve-flor, brócolis, rabanete, cebola, ervilhas, aipo e outros vegetais são devido a gás em muitos indivíduos. Assim, para combater os sintomas da formação de gás excessiva, pode-se minimizar a quantidade destes vegetais na dieta.

Fruto: O sorbitol é um outro factor que dá origem à produção de gás. É um açúcar natural encontrado em muitas frutas, como maçãs, pêssegos, ameixas e ameixas. Outras frutas que causam formação de gases são bananas, damascos, melões, uvas e passas.

Alimentos ricos em fibras: alimentos ricos em fibras solúveis (por exemplo, farelo de aveia, o feijão e a fruta) podem ser, por sua vez, uma causa da formação de excesso de gás. A fim de identificar as causas do gás, você pode evitar a ingestão de alimentos ricos em fibras de vez em quando, para reintroduzi-los mais tarde e descobrir qual deles instar o corpo a reagir para formar gás.

Outros alimentos: Outros alimentos que causam gases são adoçantes, alimentos gordurosos e bebidas carbonatadas. Os edulcorantes artificiais, tais como manitol, sorbitol e xilitol podem agravar a produção de gás em algumas pessoas.

É de notar que a quantidade de gás libertado a partir de um alimento particular, não é o mesmo para todos.

Além disso, limitar os alimentos que causam gases podem causar a redução do consumo de alimentos saudáveis. 

A fim de evitar tais circunstâncias, é sempre aconselhável consultar um nutricionista qualificado, que faz um programa de dieta saudável, pode reduzir a formação de gás.