Inchaço após as refeições - inchaço do estômago após as refeições


O inchaço após as refeições é um problema grave que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo, raramente é que freqüentemente, o inchaço após as refeições Não é nada mais do que um acúmulo excessivo de gás em seus intestinos.

Quando o gás não sai através da eructação ou o flatulência do seu corpo, ele se acumula precisamente o estômago e intestinos e causar o mal-estar acima mencionado.

Muitas vezes, este estado de desconforto é acompanhado por dores abdominais, também forte.

Existe uma maneira de rastrear a origem de inchaço após as refeições para ser capaz de colocar algum remédio?

Gonfiorestomaco após as refeições


Eu recomendo manter um diário onde você está indo para escrever para baixo todos os alimentos que você consome, e as bebidas vai beber por um período significativo de, pelo menos, 3 semanas.

Se depois de todas essas semanas que você vê que os alimentos fritos, eliminados os processados, bebidas carbonatadas e queridos alcoólicas inchaço é ido, você pode ter certeza que ele estava ligado a seu estilo de vida ruim.

Cuidado: Se após estes dispositivos o desconforto não é ido tem que pensar que é uma chamada wake-up para a sua saúde e também pode esconder uma possível doença no lugar.

O câncer de estômago


O câncer de estômago é muito difícil de diagnosticar porque pode apresentar-se por tanto tempo com sintomas ligeiros (ou sem).

Ou muitas vezes mostra uma sensação de enfartamento no epigastro (região do abdómen inferior do esterno) que é acentuada à direita depois de comer.

Se você ver que mesmo que você siga o correto dieta de baixa caloria a queimadura não desaparece, bem como observar edema, executar imediatamente consultar o seu médico da atenção primária.

As alergias alimentares mais conhecidos

Intolerâncias alimentares afetar qualquer pessoa de qualquer nacionalidade, idade e geralmente pode variar de país para país. Alguns, no entanto (como a relativa aos açúcares) são comuns.

Quem é tolerante ao trigo deve evitar os seguintes alimentos que contenham trigo em sua composição:

  • todos os tipos de pão e produtos de panificação (bolos, esmagado)
  • a massa
  • ravioli
  • cereais para pequeno-almoço
  • os gelados (a menos que nos rótulos que indicam excluir a expressão "livre de trigo")
  • doces
  • de chocolate.

Se é intolerante a amendoins e nozes, você deve ser evitado, em especial:

  • de chocolate embalados e creme
  • bolos de pastelaria
  • o creme
  • sorvete (sempre verificar o rótulo de cada alimento que você compra, ou se lembrar de seu sorvete intolerância).

Ainda assim, você tem notado que depois de beber leite que você acabou com uma barriga inchada?

Bem, você pode ser intolerante à lactose (o principal açúcar do leite), então removido de sua dieta:

  • O leite de vaca
  • iogurte
  • manteiga.

Coma com moderação salame, salsichas, almôndegas e hambúrgueres: entre os seus ingredientes é relatada a presença de lactose. Em vez disso, você pode beber leite sem lactose (também chamado de "altamente digerível") e até mesmo a recente consumir mozzarella sem lactose Salerno (contém 0,1% de lactose).

Não exclua o Parmigiano Reggiano temperado, já que contém apenas 0,06% de lactose, para que possa consumi-lo com segurança.

Você já teve uma cerveja, a levedura usada para fazer doces ou adoçado leite e café com uma colher de chá de mel e você tem notado imediatamente após o inchaço?

Não se preocupe, provavelmente fez apenas uma deficiência enzimática.

O que faz esta escassez? Isso significa que a enzima responsável pela clivagem dos açúcares complexos em açúcares simples (maltase a), deixa de cumprir a sua função. Consequentemente fermentar açúcares não dividido, que dá origem simultaneamente a gás e inflamação intestinal relativa de 'intestinos.

Os alimentos que contêm histamina

A histamina é um composto de azoto amplamente distribuídas no organismo. Existem alguns alimentos que contêm uma elevada percentagem de ele pode se soltar e intolerância entre cito:

  • tomate
  • espinafre
  • chucrute
  •  atum, anchova enlatados.

Enquanto a banana, chocolate, ovo, mamão, alimentos lácteos são considerados libertadores de histamina, ou seja, os produtores de tanta resistência.

Isso explica a sua intolerância a certos tipos de alimentos.

Intolerâncias farmacêutica

Gostaria de lembrar dos mais famosos:

  • ácido acetilsalicílico, o chefe do anti-inflamatório (conteúdo mesmo em cremes de rugas)
  • penicilina (cuidado, portanto, às cefalosporinas, ou seus derivados)
  • para tetraciline, outro antibiótico (usado para armazenar leite e carne).

Você tem que recorrer ao uso de antibióticos, porque você tinha o Candida ou porque você tem sofrido de síndrome do intestino irritável?

Bem, adicionar à sua dieta o consumo de proibiotici que re-introduzir um amistoso flora bacteriana que foi destruída pelas drogas que tomou.

Evite discussões estressantes ou distrações desnecessárias para o jantar.

Praticar um exercício regular. Comer em horários regulares e mastigar seu alimento bem e devagar, para evitar episódios de aerofagia. Lembre-se que a água é um aliado natural do seu precioso. Com cuidado para não contemplar em sua dieta os alimentos mencionados acima, essas bebidas vai encerrar uma forma perfeita.