Flatulência - provoca sintomas e remédios flatulência


O flatulência pode ser excessivo ou contínuo ou mesmo ocasional, mas muitas vezes muito malcheiroso, flatulência termo médico que indica a passagem do gás a partir do sistema digestivo ao 'lado de fora através do ânus e é um fenómeno mais vulgarmente conhecido como o fazem ar.

Este gás é recolhido no sistema digestivo de duas formas diferentes:

  • Quando uma pessoa ingere alimentos, água ou saliva, ou por andorinhas até mesmo uma pequena quantidade de ar, que é em grande parte composta de oxigênio e nitrogênio.
  • Quando uma pessoa digere o alimento, o gás é emitido durante a digestão, principalmente sob a forma de hidrogénio, metano e dióxido de carbono.

O corpo tem a necessidade de eliminar o acúmulo de excesso de gás e fá-lo através de duas formas diferentes:

  • Flatulência (aeração)
  • Arroto (arroto)

Flatulência provoca sintomas tratamentos


Como é comum flatulência?


A flatulência é muito comum na vida de cada um de nós. É um processo biológico normal, exatamente como respiração e transpiração. A maioria dos fenômenos homens de flatulência entre 14-25 vezes por dia ea maioria das mulheres entre 7-12 vezes por dia.

Em muitos casos, flatulência você pode não perceber nada, porque os gases que são emitidos geralmente são inodoros e são liberados em pequenas quantidades. O mau cheiro comumente associada com flatulência é causada por substâncias que contenham traços de gases de enxofre, que pode se desenvolver se a comida não foi digerido e começa a se decompor.

Perspectiva

Se há fenómenos de flatulência excessiva, o problema pode ser controlado por fazer alterações em sua dieta e estilo de vida. Há também um certo número de condições médicas que podem fazer com que os sintomas de flatulência, tais como prisão de ventre e síndroma do intestino irritável (IBS). IBS é um fenômeno muito comum, mas pouco compreendido que causa indigestão e flatulência. Em tais circunstâncias, a ajuda de um medicamento pode ser necessário para ajudar a controlar os sintomas de flatulência, enquanto também é possível seguir um tratamento para a saúde geral.

Causas de flatulência:

A síndrome do intestino irritável (IBS) é uma doença intestinal muito comum que afecta um em cada cinco. Os sintomas podem variar de dor abdominal e inchaço a surtos de diarréia e / ou constipação, que muitas vezes podem ser curados.

Existem três principais causas de flatulência excessiva:

  • Engolir mais ar do que o habitual
  • Comer alimentos difíceis de digerir
  • Têm mais problemas de saúde que afetam o sistema digestivo

Ar engolir

É perfeitamente normal para engolir ar durante a respiração e deglutição de alimentos, é muito fácil de ingerir muito mais ar do que o habitual, sem perceber. Isto pode conduzir a sintomas flatulência excessiva.

As maneiras em que um excesso de ar pode ser ingeridas incluem:

  • Gomas de mascar
  • Fumo
  • Suga as tampas no topo das canetas
  • Mastigar os alimentos de forma rápida e completamente (engolem pedaços grandes de comida vai resultar no organismo como uma andorinha mais ar)

Refrigerantes carbonatados e quente também aumentar a quantidade de dióxido de carbono no estômago, embora este fenómeno leva a sintomas de arroto mais provável que a maioria de flatulência.

A comida

Grande parte do alimento que você come é composta de carboidratos, que são feitos de longas cadeias de moléculas de açúcar. Alguns hidratos de carbono não pode ser facilmente digeridos e absorvidos pelo intestino e, em seguida, ser transferido para o cólon por expulsão. Este tipo de hidratos de carbono são conhecidos como os hidratos de carbono não absorvíveis. O cólon é o lar de mais de 500 tipos diferentes de bactérias. No cólon as bactérias começam a quebrar os hidratos de carbono e, no processo, é a produção de gás que é libertado através de flatulência.

Os alimentos que contêm uma grande quantidade de hidratos de carbono não absorvíveis incluem:

  • Feijões
  • Brócolis
  • Repolho
  • Couve-flor
  • Alcachofras
  • Uva passa
  • Lentilhas
  • Prunes
  • Maçãs
  • Couves de Bruxelas internacional

Às vezes suplementos que contêm substitutos do açúcar, tais como sorbitol e frutose (um tipo de açúcar), por sua vez, pode ser devido a fenómenos de flatulência. Além disso, muitos sucos de frutas contêm altos níveis de frutose.

Muitos dos alimentos que contêm hidratos de carbono não absorvíveis são digeridos em um período de tempo mais longo, a comida não digerida pode começar a decompor-se. Este fenómeno liberta uma pequena quantidade de gás de ácido sulfúrico, que é a causa do mau cheiro que está associado com a flatulência.

Doenças saúde

As patologias de saúde que podem estar causando sintomas de flatulência incluem:

  • Prisão de ventre
  • Síndrome do intestino irritável (IBS)
  • A doença celíaca - uma doença que é causada por um "A intolerância alimentar a uma proteína chamada glúten, que é encontrada no trigo, centeio e cevada
  • A intolerância à lactose - A lactose é um açúcar natural que é encontrado no leite

Diagnosticar flatulência:

O vento não costuma exigir um diagnóstico médico completo a menos que eles também ocorrem outros sintomas associados, como dor abdominal persistente ou sangue nas fezes, o que pode sugerir a possibilidade de algum transtorno para 'sistema digestivo. Se forem satisfeitas estas condições, um teste de sangue pode ser utilizado para testar se a presença de infecções e para determinar se ele está a sofrer de uma patologia ligada a uma intolerância alimentar como doença celíaca ou intolerância à lactose.

O seu médico de família irá verificar seus sintomas com perguntas detalhadas e movimentos intestinais, como se você estiver sentindo dor abdominal depois de comer. Esta informação pode ser útil na confirmação de um diagnóstico do síndroma do intestino irritável (IBS).

Se os sintomas são particularmente graves, o seu médico pode prescrever uma endoscopia. O exame da endoscopia é um procedimento em que um profissional de cuidados de saúde examina o interior do estômago usando um dispositivo chamado um endoscópio. O endoscópio é um tipo de sonda formada por um tubo flexível fino muito longa, que tem uma luz e uma câmara de vídeo na sua extremidade.

Cuidados flatulência

Dicas para o cuidado pessoal

Os fenômenos de flatulência excessiva geralmente pode ser tratada por fazer mudanças em sua dieta e estilo de vida. Como evitar a ingestão de alimentos ricos em carboidratos não absorvíveis. É ainda mais importante comer uma dieta saudável, equilibrada que inclua pelo menos cinco porções de frutas e vegetais por dia. É aconselhável escolher os alimentos que contêm carboidratos que são fáceis de digerir.

Por exemplo:

  • Batatas
  • Arroz
  • Alface
  • Bananas
  • Uvas
  • Frutas cítricas, como laranjas
  • Iogurte

No entanto, é importante notar que as pessoas reagir de maneira muito diferente para diferentes tipos de alimentos, em que alguns dos alimentos listados acima podem ser por causa da flatulência. Portanto, recomenda-se a manter um diário até à data sobre o seu consumo de comida para ver se certos alimentos melhorar ou piorar sintomas.

Pode ser útil para comer seis pequenas refeições por dia em vez de três grandes. Os menores e mais refeições são fáceis de digerir e, portanto, deve produzir menos gás.

Também certifique-se de mastigar a comida devagar e com cuidado, a fim de reduzir a quantidade de ar que você engolir.

A prática de realizar muito exercício pode ajudar a melhorar o funcionamento do sistema digestivo e intestino e, assim, reduzir os sintomas de gás.

Há estudos não completamente verificados que beber chá de hortelã pode ajudar a melhorar os sintomas de flatulência.

Apesar de parar de fumar pode ajudar. Fumar é engolir mais ar do que o normal, e tabagismo também pode irritar o sistema digestivo. Além disso, a goma de mascar deve ser evitado, pois isso faz com que a ingestão de grandes quantidades de ar.

Pharmaceuticals

Há um certo número de soluções farmacêuticas, que podem ser utilizados para contribuir para o tratamento de sintomas de flato. Alfa-galactosidase é um suplemento dietético que foi mostrado para melhorar a capacidade de digestão dos hidratos de carbono e reduzir os sintomas de flatulência. O Alpha-galasctosidase é vendido sob vários nomes comerciais, e está disponível em farmácias e lojas especializadas de alimentos para a saúde.

Outro tablets baseados drogas remédio farmacêuticos carvão. O carvão absorve o gás no sistema digestivo, que devem contribuir para reduzir os sintomas de flatulência. Os comprimidos feitos a partir do carvão não pode ser aconselhável, no caso está a tomar outros medicamentos, porque o carvão poderia atuar como um absorvente para a droga, tornando-o menos eficaz. Se estiver a tomar outros medicamentos, pergunte ao seu médico ou farmacêutico antes de tomar os comprimidos feitos a partir de carvão vegetal.

Em adição aos comprimidos especiais que estão disponíveis com base de carvão absorvente. Ele está absorvendo que você pode inserir em sua cueca e que ajudam a absorver o gás que emite durante a flatulência. Estes carvão absorvente também pode ajudar a mascarar o odor de gás malcheiroso.

Finalmente, note que os probióticos podem ser úteis no tratamento de flatulência. Os probióticos são suplementos alimentares adicionais, que são normalmente vendidos na forma líquida, e que promovem o crescimento de bactérias amigáveis ​​em seu trato digestivo. Estas bactérias amigáveis ​​deve ajudar a promover a digestão e reduzir os sintomas de flatulência ...