A hérnia hiatal e dieta - Recomendações para alimentos com Lernia hiatal


A hérnia hiatal ea fonte de alimentação direita: L 'hérnia hiatal é uma anormalidade anatômica que ocorre com uma borda no estômago através do diafragma e que pode se estender até o peito. A comida que é ingerida normalmente passa através do tubo de 'esôfago e, em seguida, passa através do diafragma para ser capaz de chegar em 'abdômen. Imediatamente abaixo do diafragma, o 'esôfago junta-se a estômago. Em assuntos sobre os quais apresenta um 'hérnia hiatal, a abertura do hiato esôfago (Abertura de hiato), que é o tubo de passagem que conduz ao diafragma, é mais alargada. Este aspecto implica uma variação da posição de uma porção do estômago, que, em seguida, desliza para cima ou passa através do hiato; esta última condição é na verdade conhecido como hérnia hiatal.

Dieta e nutrição hérnia hiatal



Sintomas


De facto, os casos em que o 'hérnia hiatal presentes com sintomas são raros em comparação com aqueles em que o problema ocorre apesar de não conterem qualquer tipo de perturbação. Os sintomas, embora eles podem ser irritante, as alterações adequadas à dieta e seu estilo de vida conseguem ser reduzido em comparação com a sua frequência e intensidade. Problemas relacionados a um caso de hérnia hiatal incluem o refluxo ácido, sensação de queimação (azia), espasmos, inflamação e úlceras.

Os indivíduos em situação de risco

L 'hérnia hiatal é um problema que afeta um grande número de pessoas. O risco da presença de hérnia hiatal Ela afeta não apenas os adultos, mas também Os bebês. Em especial, em lactentes, ele atribuiu o problema a uma predisposição anatômica desde o nascimento. No caso em que ele é uma criança é bom para tentar manter-se a pouco ao longo do dia, enquanto que à noite é um pouco boa cabeça sollevargli, de modo a evitar a regurgitação. Coloque o bebê de lado durante o sono, a fim de evitar complicações no caso de regurgitação.

Causas

Pensa-se que 'hérnia hiatal Ela é causada principalmente por esófago um hiato alargada. Outros factores potencialmente ligadas incluem uma redução de comprimento permanente do esófago (parcialmente causada por inflamação e cicatrizes de refluxo ou regurgitação ácida), bem como um esófago anormal facilitando a partir do diafragma, que permite precisamente desde o estômago para deslizar no sentido de ' elevado.

Diagnóstico

A presença de hérnia hiatal é diagnosticada em gênero para aleatoriedade, ou por meio de problemas de natureza diferente, por exemplo, quando ele é executado ou um raio-X endoscopia digestiva alta. Em ambos os casos, a observação de resultados permite o diagnóstico da presença de hérnia hiatal, quando é possível observar uma parte separada entre o esófago e o estômago.

Meio

Para resolver um caso de hérnia hiatal muitas vezes é necessário recorrer a cirurgia. Com isso, o estômago é puxado para baixo no abdômen, a diferença é estreitada esôfago e esôfago está firmemente ligado ao diafragma. Tais procedimentos, por conseguinte, permite restabelecer a anatomia normal do organismo. Além da operação cirúrgica é necessária mais atenção do paciente a respeito da alteração de determinados hábitos alimentares. Isso requer um maior influxo de líquido: recomenda-se beber meia hora antes ou uma hora depois das refeições, mas não beber durante o mesmo. Deste modo, ajuda o processo digestivo e reduz azia.

A fim de evitar a regurgitação durante a noite, recomenda-se a dormir com a cabeça um pouco 'levantada por meio de uma almofada. Outro aspecto importante diz respeito ao relaxamento favorecido pela respiração diafragmática. Para fazer isso, siga este procedimento simples: deitou-se com os joelhos dobrados, e juntar-se aos pés de trazê-los perto das nádegas. Relaxe e colocou as duas mãos sobre o abdome. Agora concentrar-se na sua respiração, pressionando suavemente o abdômen sob suas mãos e inalar; então relaxar e exalar através da boca, de modo a permitir que a parede abdominal para puxar para trás. Durante o procedimento, ombros e peito deve permanecer em repouso.


Dicas para dieta certa em caso de hérnia hiatal

Muitas pessoas com hérnia hiatal, embora não apresentem sintomas aparentes, Eles podem observar complicações no caso de fazer a atenção para certos aspectos. O dieta Ele tem uma grande importância a este respeito. Consumir certos alimentos em detrimento de outros pode fazer uma grande diferença, que, em seguida, pode ou não resultar em perturbações eo aparecimento de sintomas não eram anteriormente presente. O dieta desempenha um papel importante no controle sintomas em caso de hérnia hiatal. Pode deste modo para gerir a azia e L 'indigestão azedo. Em caso de hérnia hiatal É mais fácil de engolir ácidos, atacar o esôfago e, em seguida, através do tubo, causando uma sensação de queimação na garganta e no peito. Alguns alimentos são capazes de fazer estes sintomas piores, mas felizmente com um controlo adequado da dieta é possível evitar o aparecimento de tais desconforto.


Alimentos e alimentos a evitar

Os alimentos a evitar, no caso de hérnia hiatal são os ácidos, tal como eles podem enfraquecer o esófago inferior. Tais alimentos são: frutas cítricas (laranjas, toranjas, limões, suco de laranja, suco de grapefruit, suco de cranberry e limonada), chocolate, alho e cebola. Além destes é bom evitar alimentos fritos, especialmente se for cortes de frango ou carne muito gordos. Comida picante, pimenta, pratos tomate, café, chá (incluindo versões descafeinado) e pimentos, pode igualmente causar uma piora do assunto, onde há uma hérnia hiatal. Finalmente, recomenda-se remover de sua dieta o consumo de bebidas gaseificadas e álcool, bem como os produtos lácteos e leite, em seguida, integral, sorvete e creme. Quanto mais você pode consumir leite de soja. Queijo suave ou queijo de cabra em vez disso pode ser consumido com moderação.


O que comer

Os alimentos que são recomendados por causa de seu baixo nível de acidez são: banana, maçã, feijão verde, ervilhas, cenouras, brócolis, cereais (farelo e farinha de aveia), pão, arroz, massas, biscoitos. Também é possível incluir no seu leite alimentação também em baixo gordura e iogurte desnatado. É melhor consumir queijo sem gordura, queijo creme e creme de leite, desde que estes são livres de gordura. No que respeita à carne é permitido o consumo de carne magra e frango. Finalmente alimentos que não causam danos são: peixes, pretzels, bolos de arroz e batatas fritas (não frito), doces e baixo teor de gordura (excepto chocolate) e água. Em qualquer caso, é possível que, em certos indivíduos, certos alimentos, embora eles não são considerados prejudiciais no caso de hérnia hiatal, pode também trazer desconforto para o paciente. O grau de tolerância para cada tipo de alimento que é obviamente diferente para cada pessoa. 


Potência recomendada, quando ele está na hérnia hiatal

Uma coisa fundamental na presença de hérnia hiatal, é a maneira que você cozinha. Cozinhar saudável, sem adição de gorduras desnecessárias pode melhorar a mesma restrição operado em dieta. Alguns dos alimentos recomendados em caso de hérnia de hiato, embora aparentemente pode aparecer sem gosto, dependendo de como eles são cozidos, pode ser visto de uma forma diferente e representam pratos suculentos. Aqui estão algumas dicas para ser usado na cozinha:

  • Escolha carnes magras como frango sem pele, ou então optar por o peru. Cortes de carne magra incluem redondo, lombo ou lombo. Lombo de porco cortada ou lombo de incluir. No caso em que a gordura esteja presente na peça de carne escolhido, tentar removê-lo antes de cozinhar. Podemos querer cozer e evitar fritura.
  • Pratos temporada com moderação. Em qualquer caso, eles não devem incluir condimentos molhos picantes.
  • Substituir leite e iogurte com versões magras.
  • Cozinhe a vapor legumes usando apenas um pouco de água.
  • Limite o uso de manteiga, óleo, cremes e molhos.
  • Sempre escolher os ingredientes de baixo teor de gordura, e de preferência totalmente desprovida de gordura, especialmente no caso em que o prato que está preparando ambos já rico em condimentos.

Somando-se essas dicas também muita criatividade na preparação de pratos capazes de tornar mais agradável o consumo desses alimentos, apesar das restrições devido à condição de hérnia hiatal.


Como comer com a hérnia hiatal

Além de alterar os alimentos que compõem a dieta ea maneira que eles têm de ser cozinhado, é bom tomar alguns bons hábitos em relação à forma como você come. Lembre-se sempre para não comer demais. É melhor comer pequenas refeições com mais freqüência. Não comer rapidamente, pois isso seria ainda mais azia. Depois de comer para evitar movimentos bruscos e um cuidado especial para não dobrar para a direita. Se necessário, perder peso. Use roupas folgadas, de modo a não aumentar ainda mais a pressão sobre o estômago e não fumo.