Dieta e gastroenterite - O que comer eo que não com gastroenterite


Dieta e nutrição adequada o suficiente contra a gastroenterite? Se o gastroenterite não é grave, uma nutrição adequada é suficiente para curar. Há uma dieta adequada para esta doença. Não é um daqueles para perder peso. É uma cura tradicional para diarréia e uma maneira de manter pouco quando você está doente. Ao fazer isso você tomar calorias suficientes para curar. Você ficará satisfeito em saber que não é apenas eficaz contra disenteria: alivia outros distúrbios gastrointestinais, tais como dispepsia, gastroenterite e náuseas. A dieta inclui quatro alimentos básicos: bananas, arroz, molho de maçã e torradas, útil contra este problema. Os alimentos são muito leves, de fácil digestão e têm menos fibras. Alimentos com alto teor de fibras não são recomendados porque eles causam gás e, portanto, piorar a situação. 

Gastroenterite dieta e nutrição



Poder de gastroenterite


Esta é uma dieta tradicional para crianças e adultos. Os quatro alimentos são:

  • Bananas
  • Arroz
  • Molho de maçã
  • Brinde

Estes são todos os alimentos que são apreciados pela maioria das crianças. É menos provável que os sabores simples como estes causar náuseas. Nenhum especiarias ou ácidos fortes que irritam o estômago. Estes alimentos são uma "constipating pouco: muito eficaz em casos de diarréia.

Siga uma dieta saudável Ele ajuda a curar de gastroenterite

Alguns médicos não recomendam ir este dieta por duas razões:

  • Eles estão com medo de que eles não são tomadas todos os nutrientes que você precisa. Esta é uma preocupação válida se você seguir o fornecimento de energia acima por mais de um dia ou dois.
  • Não há nenhuma evidência científica que mostra que este tipo de poder ajuda as pessoas a recuperar de gastroenterite mais rapidamente do que qualquer outra dieta. Uma vez que não está provado, não há nenhuma razão médica real para usá-lo. Você pode seguir uma dieta normal, até que você é capaz de aceitar a comida. Mas se a comida todos os dias vai fazer você se sentir mal, é melhor tentar a dieta citada.


Não force seu estômago

Para evitar náuseas, é bom que você beber em pequenos goles. Uma vez que você não causar vômitos, tente adicionar lentamente alimentos dieta recomendada, ou outro simples e leve. Se líquidos continuam a fazer jogar acima, consulte o seu médico. A desidratação é perigoso, especialmente em crianças. Você pode precisar de admissão ao hospital, onde os fluidos são injetados por via intravenosa.


Como os alimentos que introduzem dieta recomendada

  1. Começou a beber líquidos claros (água, caldo, bebidas esportivas sem cafeína ou refrigerantes, misturado com água). Beber cerca de 10 copos de água por dia, para evitar a desidratação.
  2. Lembre-se de beber em pequenos goles, em vez de grandes goles, porque ele vai fazer isso provável que haverá náuseas.
  3. Quando você tiver alcançado um estágio onde os líquidos são bem tolerados, que não tem que jogar para cima, gradualmente começar a adicionar estes alimentos para a sua dieta.
  4. Bananas são considerados constipating: o que é bom para a diarreia. Amilase amido resistente em bananas ajuda a reduzir a ocorrência de úlcera péptica e dispepsia não ulcerosa.
  5. Incluir arroz em sua dieta, porque promove a reidratação oral e diminui o volume de fezes.
  6. Coma maçãs, sob a forma de molho. Cremoso, é facilmente digerido e é um alívio para a garganta seca.
  7. Espalhe um pouco de "jam no brinde e comê-lo para obter algumas" forças.
  8. Se o brinde e arroz fazer você enjoado, descansar o estômago por algumas horas.
  9. Você pode adicionar uma solução de reidratação oral para a sua dieta, uma vez que os sais e restaura eletrólitos do corpo perdido devido à diarréia.
  10. Você também pode incluir bolachas, cereais cozidos, massas, arroz e vegetais na sua dieta.

Alimentos a evitar

Certos alimentos podem piorar a diarreia. Bebidas açucaradas, mesmo se eles são bons, pode promover a disenteria: açúcar passa através do sistema digestivo, puxa-se mais água e faz com que as fezes mais líquido. As bebidas esportivas, por exemplo, contêm eletrólitos para que seu corpo necessita, mas a maioria deles são muito pesados, devido ao açúcar. Você precisa diluir com, pelo menos, uma quantidade igual de água antes de beber-los. 

Outros alimentos para evitar são os seguintes:

  • Frutas cítricas e suco
  • Bebidas que contêm cafeína, que atuam como diuréticos (causando aumento da frequência urinária). Mantenha-se hidratado é importante quando você estiver doente, especialmente se você tiver diarreia. As bebidas que contenham cafeína realmente não desidratar, mas não são tão eficazes para a hidratação do que aqueles sem. A cafeína também atua como um laxante, não é exatamente o que você quer quando você sofre de diarréia!
  • Leite e outros produtos lácteos, mas apenas se se agravarem disenteria. Algumas pessoas são alérgicas à lactose, que pode causar diarréia. Outros não têm esse problema.

Quando chamar o médico

Esta dieta é para os casos de leve a náusea e diarreia moderada, não para uma doença grave. Chame o seu médico nestes casos:

  • Sinais de desidratação. Estes incluem não urinar (crianças pequenas devem ir ao banheiro pelo menos uma vez em oito horas), choro sem lágrimas, e boca seca ou olhos encovados. Desidratação, especialmente em crianças, é um motivo para ir imediatamente para a sala de emergência.
  • Diarréia que não vai embora. Disenteria deve começar a melhorar em poucos dias.
  • Sangue nas fezes. A diarréia sanguinolenta requer atenção médica.
  • Vómitos que não pára. O vómito contínuo, especialmente quando não há nenhum alimento no estômago, pode ser um sinal de uma doença mais grave.

Em suma, a dieta para gastroenterite Baseia-se em alimentos simples e facilmente digeríveis. Se, mesmo com esses há náuseas, então primeiro tentar beber apenas líquidos como indicado, e, em seguida, consumi-los gradualmente. O poder é essencial para a cura. Assim, você pode evitar as drogas, especialmente porque de acordo com a infecção que você não precisa. Se você seguir esta dieta não é suficiente, então é melhor você chamar o médico que o aconselhará o que fazer. Em alguns casos severos você pode precisar de hospitalização.