Depressão - Como combater a depressão para sair


Como depressão derrota? Derrota o depressão É fundamental para viver suas vidas ao máximo, como sendo afetado por depressão É muito diferente de situações encobertas na tristeza ou que geram baixa moral acusado por todos (mais ou menos).

É estes sentimentos ocasionalmente combinados com outros factores como o stress ou fadiga para dar origem a depressão e os problemas derivados do mesmo.

Depressão


A sensação de que normalmente atinge pessoas que sofrem de depressão é a tristeza, embora não seja incomum que a depressão leva outros sintomas. O depressão na verdade, leva para repor todos os desejos e a carga emocional de um indivíduo, ele não afundar na areia movediça de isolamento típico de depressão.

Esta condição, de acordo com os psiquiatras, é uma doença em que uma pessoa experimenta uma grande mudança em seu humor e da maneira como você vê a si mesmo eo mundo ao seu redor.

O depressão, No entanto, pode lançar-se de forma diferente de indivíduo para indivíduo, na forma mais suave, até o seu aspecto mais grave. É importante para você saber que depressão é a doença mental mais comum no mundo, mas não tenha medo, é uma doença tratável absolutamente!

Os sintomas gerais de depressão


Aqui estão sintomas o mais comum que caracterizam o depressão: Um mau humor persistente, ansiedade, sentimentos de desesperança, pessimismo, culpa, inutilidade, impotência, perda de interesse ou prazer em tudo e todos (incluindo sexo), insônia, perda de apetite, diminuição físico e energético.

Outros sintomas incluem agitação, irritabilidade, dificuldade de concentração e memória e incapacidade de tomar decisões; acho que, em casos extremos, a pessoa com depressão pode ser de até desejar a morte e suicídio tateou!

Os vários tipos de depressão:

A depressão major

A depressão principal é uma sensação de tristeza que nunca termina. Manifesta-se por uma combinação de sintomas que interferem com a sua capacidade de trabalhar, dormir, comer e desfrutar de atividades prazerosas uma vez. Estes episódios de desativação depressão Ela pode ocorrer muitas vezes na vida e, geralmente, é propenso a pessoas de interesse entre 30 e 50 anos.

Depressão distímico

Um tipo menos grave de depressão, distimia, envolve principalmente jovens, mas não é uma doença em si: para combatê-lo é recomendado exercício aeróbio ou atividade física em geral.

A depressão bipolar

Outro tipo de transtorno depressivo é doença maníaco-depressiva, também chamada de depressão bipolar. Não é tão prevalente como outras formas de doença depressiva, síndrome maníaco-depressiva e é aquele que envolve ciclos de depressão e outros de euforia. Enquanto na fase depressiva do indivíduo serão afetados pelos sintomas de depressão maior, período maníaco, ao contrário, mudanças de humor verdadeiro absurdo, fazendo assédio e incapaz de se relacionar com os outros por causa de sua esquizofrenia.

Quais são as causas da depressão?

O depressão Pode resultar de um número de factores, também combinados uns com os outros, mas as causas mais comuns são as seguintes:

  • O uso excessivo de álcool ou drogas;
  • Fadiga física;
  • Um nível elevado de stress;
  • Trauma pós-parto ou pós-operação;
  • Uma grande decepção, como a perda de um ente querido.

Como derrotar a depressão e como sair na frente

Não quero aborrecê-lo, explicando os tratamentos médicos para combate depressão, mas apenas dar algumas dicas que você certamente irá ser útil contra o problema da depressão. Durante este período muito ruim, você não fez nada, mas acho que o pior de todos e de tudo, você se sentiu excluída do mundo e de outros malvoluto, agora, é hora de mudar!

Pense no passado feliz que você tenha tido, desfrutar da extraordinária que você tem a oportunidade de viver, e imaginar o futuro como um farol brilhante que, mais cedo ou mais tarde, você vai chegar.

Se você permanecer otimista e calmo, capaz de dizer adeus a depressão e redescobrir os prazeres doces da vida, sem este transtorno desconfortável.

No entanto, se você quiser, pelo menos, saber melhor o que fazer e quais são as terapias médicas usadas para sconfigere depressão, estamos prontos para enumerá-los:

  • A terapia medicamentosa: fornece, como o próprio nome sugere, o uso de certos medicamentos antidepressivos, úteis no tratamento da depressão. Estes incluem antidepressivos clássicos, mas eles podem ter efeitos colaterais a considerar, medicamentos antidepressivos para mecanismo atípico e novos geração.
  • Outro tratamento é a chaimato psicoterapia, dos quais existem diversas variantes: um deles provou realmente eficaz contra a depressão, e é chamado de terapia cognitivo-comportamental, muito útil para lidar com o seu problema sério.

Aqui está o que é revelado depressão, sua Causas e como você deve lidar com isso, de modo a ser capaz de excluir esse problema maldita que tem proliferado a este dia em seu corpo, em sua pessoa, em sua vida de outra maneira bonita.