Dicas e de reabilitação após uma luxação do ombro


Ombro deslocado - A articulação do ombro é o mais móvel no corpo. Ele é capaz de se mover em direcções diferentes. Embora esta capacidade é uma vantagem significativa em termos de movimento, ao mesmo tempo apresenta um risco grave de lesões, tais como deslocamentos na zona em questão. A articulação do ombro é muito sensível a este tipo de problema. A situação ocorre quando o osso do braço que salta fora da área do ombro onde deve residir. Muitas vezes, esse é o resultado de um golpe ou rotação extremo. O deslocamento provoca uma visível, inchaço imediato, dor grave deformidade e perda de capacidade no movimento normal das articulações.


Ombro subluxação


O ombro subluxação é um problema de parcial e temporária. Pode ser descrito como uma instabilidade da estrutura do ombro, de uma natureza menos grave do que a luxação. Problemas desta natureza são muito mais comuns do que os deslocamentos e ocorrem frequentemente em combinação com outros tipos de lesões. Estes podem ocorrer como resultado de uma queda abrupta, um duro golpe para o ombro ou uma grave torção braço. Esportes que envolvem um alto risco desta natureza têm as caixas e futebol. Lesões do ombro aumentar o risco de subluxação, particularmente se eles têm causado um alongamento de ligamentos. Quando você encontrar tal situação, subluxações pode ocorrer mesmo durante o curso de suas atividades normais.

Sintomas


Os sintomas típicos de ambas as condições incluem uma sensação de extrema mobilidade do ombro, como se os ossos foram fora de posição. A intensidade da dor é muito variável em função das actividades e movimentos realizados. A instabilidade das articulações do ombro variar desde ligeira a extremo. Fraqueza e dormência no ombro ou braço pode estar presente em associação com perturbações anteriores. Os sintomas de um deslocado ainda incluem: inchaço, fraqueza, nódoas negras e dormência.

Como é que eles tratam luxações

É importante entrar em contato com um médico se você acredita ter sofrido uma luxação ou subluxação do ombro. Intervenção imediata permita obter uma cicatrização mais rápida e também reduz ao mínimo a probabilidade de incorrer em direcção complicações posteriores. O médico irá realizar um processo pelo qual você começa o correto posicionamento dos ossos do ombro. Ao posicionar o osso do braço de volta para o conjunto de soquete alivia a sensação de dor severa. Manter o ombro imobilizado durante um certo período de tempo igual a cerca de 3-4 semanas, que permite uma cura mais rápida para o paciente. Após este período também é recomendado para descansar no ombro, evitando a execução de movimentos bruscos. No caso da dor, colocar sacos de gelo directamente na área afectada. Repita 3-4 vezes por dia, durante 20 minutos. Finalmente, quando os sintomas de dor desapareceram, realizar os exercícios de reabilitação recomendados pelo seu médico. Comece com exercícios de tonificação.

O que fazer

Saber como cuidar de uma luxação ou subluxação do ombro pode ser muito útil a fim de alcançar uma rápida recuperação. Em primeiro lugar, é importante para manter o braço ainda imobilizado e imediatamente após a detecção do desconforto. O ressalto deve ser imobilizado de tal forma que o braço permanece estacionário próximo do corpo. A fim de evitar mais complicações devido a movimentos involuntários, à noite, é aconselhável dormir em uma posição que permite proteger o ombro ferido. Se você precisa usar travesseiros para bloquear o corpo e evitar que, no meio da noite, você faz peso em seu ombro deslocado. Você pode ter que dormir em uma posição lateral até que o ombro não está totalmente curado. Siga um programa de reabilitação, como recomendado pelo seu médico ou fisioterapeuta. O programa inclui a execução de exercícios leves, com o intuito de prolongar o ombro e manter, ao mesmo tempo, a mobilidade da articulação.


Operação e cirurgia

Uma das possíveis opções para lidar com um problema desta natureza, o recurso à cirurgia. Antes de considerar se submeter à cirurgia no ombro, você pode fazer uma tentativa de resolução de desconforto devido ao processo de redução fechada que envolve reposicionamento manual da ombro deslocado. Nos casos em que não é possível aplicar um tal tratamento, a cirurgia é proposta como a melhor solução para o problema. A gravidade da condição a permitir ao médico determinar que opção cirúrgica é melhor para o paciente. Eles podem ser tomadas opções cirúrgicas mais das seguintes opções: âncora bíceps reparação ligamentos reparação rotador, movendo-se ligamentos capsulares reparo capsular. A decisão final do médico irá ser ligada com a gravidade do dano e à história médica anterior. O tempo de recuperação, perseguiu um tal tratamento, ela está relacionada a diversos fatores como a idade da pessoa, as condições de saúde e da extensão do dano. Ele irá, em qualquer caso, precisa de um período mínimo de dois meses antes que eles possam retomar suas atividades normais.


Reabilitação

Luxações ou subluxações de ombro sempre necessitam de cuidados médicos, a fim de ser resolvido. O tratamento geralmente adoptada é a redução, a saber, o reposicionamento dos ossos do ombro. Prosseguido no presente processo, é necessário prosseguir com a fase de reabilitação. Esta é a prática de movimentos e exercícios suaves. Colocando, por conseguinte, o lado sobre uma superfície estável, tal como uma mesa ou uma bancada e inclinação para a frente, de modo a trazer o corpo para o mesmo lado. Repetir o mesmo movimento várias vezes durante o dia. Abra os seus braços e pegar um pedaço de pau com as duas mãos. Empurrando o último para cima e para trás novamente para a posição inicial. Fazer até 12 repetições. Você pode variar o exercício, adicionando uma torção do tronco. Flexão no lado em que está presente o ombro não está danificado.

Exercícios

Nos dias seguintes a um problema no ombro, que devem ser evitados todos os exercícios e movimentos que podem causar maiores danos a ele. Você pode então fazer tensões menores para manter seus ombros em movimento e impedi-lo de reforço. Um movimento simples consiste em alongamento do braço e dobre-o na direção do peito empurrando o cotovelo para cima. Durante a execução deste movimento você deve sentir uma sensação de alongamento ao longo do trecho de trás do ombro. Perseguido a uma luxação ou subluxação é importante para garantir alguma mobilidade através de exercícios de alongamento que gradualmente iniciar um processo de fortalecimento e estabilização das articulações, a fim de evitar futuras lesões.


Meio 

Se as dores ombro é primeiro necessário contactar um médico, de modo a identificar imediatamente o problema básico. Vai levar diversos testes para detectar a presença de uma luxação ou subluxação. Raios-X podem ser realizados para descartar ossos quebrados. Ombro para curar deve ser imobilizado. Você pode usar um tratamento conservador para reduzir a dor e inchaço. Analgésicos anti-inflamatórios, não esteróides, ou AINEs, pode ajudar a reduzir a dor e inchaço. No entanto, é bom considerar os possíveis efeitos colaterais associados com estas drogas. Eles devem ser utilizados apenas em caso de necessidade e por curtos períodos de tempo. Praticar exercícios de alongamento para o fortalecimento dos ossos do ombro, durante a última etapa do tratamento. Seguindo todas as recomendações que você pode resolver o problema não é necessariamente ter que recorrer a um tipo de tratamento cirúrgico.