Azia gravidez precoce - azia no início da gravidez


Azia no início da gravidez? E 'o início de sua gravidez e agora você se preocupar com o azia você sofre de um pouco 'de tempo? O azia no início de um gravidez é algo comumente normal, que é bom, mas não ignorá-lo de modo a evitar riscos para a saúde que podem complicar a sua condição e que de seu filho.

Queimar início estômago


O início da gravidez e azia


O Azia no início da gravidez Ela está associada a uma série de mudanças que ocorrem em seu corpo; no entanto, as causas são múltiplas, pelo alongamento dos ligamentos da pelve, a possibilidade de lesões internas ou várias anomalias, mas lembre-se: normalmente é normal sentir um pouco de dor intermitente!

A possibilidade de infecção durante a alta de 9 meses, por isso, se você sentir azia deve levar em consideração esta hipótese: durante a gravidez hormônios são liberados continuamente a partir de seu corpo, causando infecções do trato urinário que também podem conduzir a desconforto nas suas partes particulares, bem como para uma Azia no início da gravidez.

Se um dos fatores que você precisa prestar mais atenção satare é a nutrição, pois lembre-se, você não é apenas alimentar-se, mas também o seu filho.

Há uma longa lista de alimentos e hábitos em geral não são recomendados durante a gravidez, de modo a não sofrer mais azia e acidez; aqui estão as nossas dicas para evitar este problema.

Não consumir alimentos ou bebidas que acionar o seu Azia no início da gravidez.

Estes incluem chocolate, frutas e sucos cítricos, tomates e produtos à base de tomate, mostarda, vinagre, produtos de hortelã e condimentados, alimentos altamente experientes, fritos ou alimentos gordurosos.

  • Evite bebidas que contenham cafeína (café, chá, coca-cola), porque estes podem relaxar o esfíncter do esôfago inferior e permitem o refluxo ácido para o esôfago, causando azia.
  • Evite álcool, faz com que o mesmo processo de bebidas que contêm cafeína.
  • Não comer grandes refeições. Eu prefiro comer mesmo seis vezes por dia, mas consumir porções menores.
  • Não tenha pressa quando você comer, mastigar e planejar bem, talvez fazer alguma ruptura entre garfadas.
  • Espere pelo menos três horas após comer antes de ir para a cama.
  • É importante beber muita água durante a gravidez (8-10 copos por dia) com outros fluidos. Não exagere com outros líquidos entre as refeições, para evitar azia.
  • Eu dormir confortavelmente com a cabeça e os ombros são planas sobre o travesseiro. Isso ajudará você a manter seu corpo na posição correta.
  • Use roupas confortáveis. Você deve evitar qualquer tensão em torno da cintura e do estômago.
  • Usado quando você dobrar os joelhos, não criam uma pressão desnecessária sobre o seu estômago usando a sua volta!
  • Peça conselhos médicos sobre qual dieta você deve seguir para evitar a acumulação de muito peso.
  • Não fumar. Enquanto o seu médico pede-lhe para parar, porque você está grávida, fumar também pode aumentar suas chances de sofrer de azia.
  • Existem muitos medicamentos no mercado contra o ácido do estômago ou drogas anti-inflamatórias que você pode tomar com calma, sem temer os efeitos colaterais sobre o seu filho, você deve, no entanto, consultar um médico primeiro.

Com essas dicas, capazes de lutar azia topo da gravidez, viver o resto de seus nove meses em paz e harmonia acumulando somente o amor ea ternura de ser reembolsado mais tarde, o seu filho, quando chegar a hora.