Azia e náuseas - náuseas e azia


Continuam a sofrer de azia e náuseas? Se você não agüenta mais a passar os seus dias no urso azia e náuseas causada por este desconforto, sugerimos que você prestar atenção, porque hoje vamos explicar o que são os Causas e soluções para este problema. O azia e náuseas são na maioria dos casos causados ​​por seus próprios hábitos diários e seu próprio poder: especialmente nos últimos anos, por causa do padrão de vida a que todos nós estamos acostumados, a maioria das pessoas se adaptou a um estilo Vida desequilibrada e absolutamente errado.

Azia e náuseas


É estes hábitos errados para fazer com que o azia e náuseas, é por isso que você precisa para começar já a correr para se esconder, se você quiser dizer adeus para o problema.

Não só o alimento ingerido, mas também a forma como você come pode ser uma causa de sua sensação de azia e náuseas: ingozzarvi não se acostumar com quando você se senta à mesa, mas bem mastigado e silenciosamente; Além disso, tente fazer uma pausa de vez em quando, você só vai ajudar o seu sistema digestivo durante o metabolismo dos alimentos.

É também essencial não apenas para comer antes de ir dormir: quando ele está em um estado de relaxamento, o seu metabolismo Ele retarda o ritmo para conservar energia.

Ele nunca vai ser capaz de absorver totalmente o que você comeu, causando-lhe náuseas e azia.

Se você quiser se livrar desse sentimento indesejado que oprime você todos os dias, você também vai querer evitar certos tipos de alimentos ou de bebidas: tudo prato frito ou ainda muito gordo são absolutamente excluídos da sua dieta para eliminar a azia e náuseas, bem como alimentos picantes, produtos lácteos (causando ácido para o esôfago), bebidas ou café alcoólicas e refrigerantes.

Estes alimentos são difíceis de digerir pode não só causar uma azia que vai do esôfago para a garganta, mas também uma sensação de náusea que também pode levar a regurgitação é normal ter esse sentimento depois de uma bebedeira de carne com amigos, se Mas este é um problema que aflige persistentemente, que seria adequado para ouvir a opinião de um médico, de modo a garantir que a causa não é uma doença ou uma disfunção mais grave.

Um problema compartilhado por muitas pessoas com distúrbios de estômago é a fraqueza do esfíncter inferior do esôfago, que é uma das principais causas de azia e náuseas.

Este músculo é essencial para permitir a passagem de alimentos para o estômago e evitar sucos gástrico para o esôfago introdução sutil.

Dieta pobre juntamente com outros fatores que estão causando essa fraqueza, para isso você precisa prestar muita atenção ao que você come e como você vive sua vida em geral.

Só para que você saiba quais são os outros gatilhos abertura do esfíncter esofágico, aqui estão alguns exemplos de que esse problema:

  • Roupas apertadas: usar roupas que são causas muito apertadas alta pressão em sua pélvis, fazendo dilatar o músculo e permitindo que os ácidos do estômago para entrar no esôfago, provocandovi azia e náuseas.
  • Excesso de peso: Se você estiver com sobrepeso, a primeira coisa que você tem a fazer é remover os excessos libras de seu excesso de peso corpo.Un pode causar pressão excessiva sobre o seu estômago, causando azia e náuseas.
  • Sedentarismo: Falta de exercício é outro dos fatores que afetam a sua azia e náuseas; ter um corpo preguiçoso abrandar as funções do seu corpo, diminuindo a taxa de metabolismo e lutando, em seguida digerir os alimentos. Desta forma, ele vai formar uma espécie de aglomeração de comida no estômago que vai trazer dor e sofrimento na área de sua barriga.

No mercado você pode encontrar muitos medicamentos úteis para tratar o seu desconforto, seja na forma de comprimidos a ser de ervas ou infusões naturais.

Tente perguntar fitoterapia um chá de ervas que lhe permitirá aliviar a dor em seu estômago para finalmente dizer adeus a azia e náuseas, ou procure o atendimento médico a escolher o remédio para você.

No entanto não tome iniciativas arriscadas e lembrar que geralmente o problema de azia é causada apenas por si mesmo ea maneira errada você vive sua vida. Pense nisso!