Azia o que comer - o que para comer com azia


Azia, o que comer? Quer saber o que comer para tratar o seu azia? Se você não pode estar a ouvir mais dessas dores na parte inferior das preste atenção abdômen, porque hoje vou explicar o que comer para combate azia. O azia é um problema que aflige muitas pessoas, e pode ser derivada a partir de vários factores: certamente o caso mais comum é a de uma dieta pobre, o que pode levar a uma erosão do revestimento em torno do seu estômago dando-lhe aquela sensação de ferrão.

Estômago queimando o que comer


Intolerância a algum tipo de alimento em particular poderia ser um outro de Causas que provocam o problema, bem como uma disfunção ou uma digestão durante metabolismo lento. Em qualquer caso, para finalmente lutar contra azia, você deve saber o que você pode comer eo que não, mas não só: você deve entender que é também a maneira de comer que pode causar esse desconforto irritante.

Muitas pessoas na verdade, combinar os alimentos de forma errada, e agora vamos explicar porquê: os vários macronutrientes, em proteínas particular, carboidratos, fibra e assim por diante. Eles são submetidos a um tratamento diferente umas às outras durante o processo digestivo.

Tome, por exemplo, os hidratos de carbono, que necessitam de ser absorvidos acção de uma enzima alcalina, ao contrário de proteínas que necessitam, em vez de um tipo de ácido. Se você contratá-los tanto durante uma refeição que será mais difícil para o seu corpo para ser capaz de metabolizar-los corretamente, porque as duas enzimas tendem a se tornar ineficaz em outro. É por isso que você também tem que pensar sobre como comer (bem como o que comer) para combater azia, de que a sua dieta pobre pode ser a causa.

O que comer para eliminar a azia?


Se você quiser dizer adeus a azia você também vai evitar certos alimentos que podem desencadear o problema. Para excluir o azia você não terá que consumir mais alimentos muito picante, bem como chocolate ou café; até mesmo refrigerantes, que contêm carbonitrogen você inflar sua barriga, ou produtos lácteos que as pessoas são muito intolerante por causa de suas proteínas que formam os ácidos prejudiciais para o seu estômago durante o processo digestivo.

Para combater a azia nós preparamos uma lista de seis dicas que vão ajudar a aliviar e superar a dor causada por este problema maldita:

  1. beber uma mistura de bicarbonato de sódio misturado bem e dissolvido em um copo de água para aliviar a azia. Beba tudo em um só fôlego e repetir após duas horas. Azia é apenas uma vaga lembrança! Adultos com menos de 60 pode usar com segurança este truque até 7 vezes por dia.
  2. Comer uma banana. Esta fruta é boa e nutritiva elimina a ação de ácidos que causam azia, acalmando sua barriga. Eles também são de fácil digestão e pode ajudar a aliviar a diarréia.
  3. bebendo refrigerante ou chá forte, ou mastigar um pedaço de gengibre cristalizado para aliviar náuseas. Na China, o gengibre tem sido usada para tratar uma dor de estômago por dois mil anos.
  4. Beber chá de hortelã. Peppermint acalma os músculos do estômago.
  5. O relaxamento ajuda muito a aliviar a azia. Tome um banho quente, deitar e ouvir música, relaxar com um bom livro. Se livrar do estresse para que você não tem que sofrer a dor insuportável!
  6. Evite alimentos e bebidas que podem causar dor de estômago ou intestino. Alguns destes são café, cebola, couve-flor, chocolate, alimentos fritos e feijão. Tente moderarvi!

Estas são as nossas dicas sobre como eo que comer para se livrar da azia, de modo a mudar e melhorar a sua vida, sem que a dor irritante.

Lembre-se que você pode consultar um médico para aconselhamento sobre a melhor estratégia para resolver o seu problema.

Diga adeus a azia!