A azia um sintoma de gravidez


Sentir azia como um sintoma de gravidez? Se você não agüenta mais isso sintomas de gravidez, a saber azia, tentar seguir a nossa recomendação, para que você nunca tem que mesmo ouvir sobre este desconforto.

Gravidez Heartburn


O que é azia como um sintoma de gravidez?


O azia É comumente associada com uma intensa sensação de ferrão dell 'esôfago (O tubo que liga a boca e da garganta, para estômago). No final da 'esôfago existe uma válvula denominada esfíncter esofágico, cuja função é manter o ácidos em gástrica estômago.

Quando você come, o alimento viaja para o esôfago e, através desta válvula, até chegar em seu estômago.

normalmente é um processo de mão única, mas ocasionalmente passe ácido e comida por esta via: o resultado é chamado Refluxo ácido e podem provocar azia.

Por que a azia é um sintoma de gravidez?

Há duas razões principais pelas quais a azia se torna um sintoma comum durante o período de espera. Primeiro, o seu corpo está experimentando uma onda de progesterona. Este hormônio é um relaxante muscular, que ajuda seu corpo a se preparar para o parto.

Infelizmente, todos os relaxa os músculos do seu corpo, em certa medida, entre os quais a válvula do esfíncter na entrada para o estômago.

Desde esta válvula torna-se mais relaxado, pode acontecer que o ácido alimentos e estômago ser capaz de correr até o esôfago: Esta é uma das causas que provocam azia.

A segunda razão está ligada ao crescimento do seu filho dentro de você.

É um simples problema de espaço: com o aumento do espaço do feto, vai exercer uma maior pressão no esfíncter esofágico, causando uma abertura deste seu músculo-se para deixar passar alimentos e sucos ácidos. Aqui é outra razão para a sua azia como um sintoma de gravidez!

O que posso fazer para reduzir a incidência de azia?

Existem alguns passos simples facilmente adoptáveis ​​para ajudar a aliviar a azia durante a gravidez:

Evitar certos alimentos - Normalmente, a azia é um sintoma comum para todas as mulheres Incine, existem certos alimentos que podem piorar a situação, no entanto. Portanto, como regra geral, você deve evitar alimentos gordurosos, chocolate, café e refrigerantes, bem como bebidas alcoólicas e cigarros deve ser deixado de fora durante a gravidez, não só para a sua saúde, mas também a de seu filho.

Coma com moderação - A superlotação dos alimentos em seu sistema digestivo poderia ser uma das principais causas da sua azia durante a gravidez, e é por isso você comer devagar e mastigar bem; você também pode tentar uma dieta de eliminação, isto é, cada vez tentando alimentos diferentes, para lavar e eliminar os alimentos que você experimentou e eram prejudiciais para o seu problema.

Dormir e sentar-se em uma posição confortável - Dado o peso extra que você tem que carregar por nove meses, o que você precisa para facilitar o seu corpo, mantendo a posição que você achar mais confortável. Quando você vai para a cama, por exemplo, tente adicionar um par de travesseiros sob sua cabeça, isso irá reduzir a pressão sobre o esfíncter esofágico, prevenir a azia como um sintoma de gravidez impede de dormir em paz.

Observar o seu peso - Se você achar que o excesso de peso (criança excluída, é claro) é bom para começar já a bater para fora aqueles excesso libras, eles vão ajudar a colocar pressão sobre o seu sistema digestivo. Durante a gravidez nunca é uma coisa sensata a dieta, por que não contar com o aconselhamento de um médico, a fim de escolher a solução ideal para você, dada a situação em que você se encontra.

Preste atenção a esta sugestão: você pode encontrar no mercado vários produtos concebidos para ajudar a reduzir a dor de azia durante a gravidez; estão disponíveis em chás de ervas e infusões completamente naturais que podem ajudar a aliviar o desconforto, enquanto na farmácia você pode encontrar uma variedade de analgésicos e anti-inflamatórios: nós abster-se de emitir um parecer, que é muito melhor para você perguntar, neste caso, o conselho de um médico.

Agora que você já escutou nosso conselho, você tem mais uma arma contra azia como um sintoma de gravidez: Eles vão ajudar você a viver, assim como o resto dos nove meses anteriores fantásticas do nascimento de seu filho.

Apreciá-los!