A ansiedade do desempenho - A ansiedade do desempenho causas e tratamento


A ansiedade do desempenho? Como combatê-la? O que faz com que a ansiedade de desempenho? L 'ansiedade de desempenho e 'um problema que aflige muitos homens e mulheres do mundo, mas geralmente acomete principalmente do sexo masculino; em qualquer caso, a ansiedade de desempenho é uma dificuldade real para a vida de uma pessoa, que verá afectar a sua auto-confiança e força de vontade.

L 'ansiedade de desempenho é uma das sensações que afeta os seres humanos quando em uma situação de angústia, medo ou temor, e podem levar a resultados diferentes: no seu caso, a saber, o 'ansiedade de desempenho, isso vai fazer com que a incapacidade de atingir uma erecção (disfunção erétil) Ou a mantê-lo durante o tempo necessário para satisfazer o parceiro.

A ansiedade do desempenho


Perder a sua capacidade de ter relações sexuais também perdem a auto-confiança e sofre também a partir da perspectiva de relacional, não só com o seu parceiro, mas também com outras pessoas com quem você tem que fazer todos os dias.

É hora de dizer adeus para sempre para este problema, o 'ansiedade de desempenho Ele deve sair de sua vida imediatamente, que é por isso que hoje vamos explicar os passos básicos para combate a ansiedade de desempenho eo desconfortos eventos relacionados.

Dicas para derrotar a ansiedade de desempenho


Primeira etapa

O primeiro passo para combater 'ansiedade de desempenho é admitir o problema com o seu parceiro. Você tem que colocá-lo ciente do que acontece com você, seus sentimentos e seus medos. Se você cumprir este primeiro passo importante, você é capaz de começar a batalha contra 'ansiedade de desempenho juntamente com o seu parceiro, sem dúvida, o aliado mais forte que você pode encontrar.

Segunda etapa

Outro passo fundamental para lidar com a ansiedade de desempenho é ter certeza de que suas causas não são de natureza médica. Você pode esclutere o problema físico através da realização de um check-up completo. Especialmente se um dos dois dor experiência parnter durante a relação sexual, deverá informar o seu médico de desconforto, mesmo se você achar que embaraçoso.

Terceiro passo

Desfrute do prazer completo de preliminares! Experimentando novas sensações com o seu parceiro será capaz de ganhar uma maior paz de espírito e paz de espírito, o que permitirá que você mais tarde para ter um relatório completo de penetração. As preliminares eo sentimento com o seu parceiro é essencial se você quiser lutar contra o 'ansiedade de desempenho.

Quarto passo

Encontre uma maneira de dar prazer sem ter que recorrer à penetração: brincar com as mãos, praticado sexo oral, fazer jogos de RPG ou dado rédea livre para todas as suas fantasias sexuais; Este é um dos truques para colocá-lo à vontade e, finalmente, superar a ansiedade de desempenho.

O importante é que a relação sexual ocorre naturalmente seguindo o curso dos acontecimentos, não deve ser uma data fixa no calendário.

Quinto passo

Se por acaso você não pode conseguir uma ereção nonostane você já tentou os passos acima, tente fazer uma pausa de pelo menos duas semanas sem tentar ter relações sexuais. O tempo de pausa vai ajudar a aliviar a tensão ligada à 'ansiedade de desempenho, dando um maior estímulo da próxima vez que são íntimos com seu parceiro. Agora que é um truque útil para conhecer o esquema de 'ansiedade de desempenho.

Sexto passo

Se os remédios que temos recomendado até agora não são eficazes, o nosso conselho é contar com um psicólogo. Um especialista em ansiedade de desempenho sexo pode trabalhar com você, em termos de torque, para resolver seu problema.

Isto pode envolver a psicoterapia, a qual é uma forma de terapia da palavra. Ele permite que ambos os parceiros para falar sobre seus sentimentos e pensamentos, a fim de encontrar as causas de sua ansiedade de desempenho.

Sétimo passo

O último recurso é tentar tomar uma medicação específica para o seu caso: o seu médico pode prescrever um dos vários medicamentos contra disfunção erétil comercialmente disponível. Sua ação vai permitir um maior fluxo de sangue para os tecidos do pénis levando-os a atingir uma erecção por estimulação sexual, e seu efeito pode durar até 36 horas.

Daí sete remédios para combater 'ansiedade de desempenho eo desconforto que traz em sua vida como um casal!