Marcos Plicometry - Plicometry


A espessura de dobras cutâneas substancialmente é usar uma ferramenta chamada plicômetro arrancar áreas dall'adipe afetados para avaliar a espessura e, no caso não possuía o plicômetro como substituto pode fazer o teste pitada apenas para ter uma idéia.

Plicômetro


Os pontos críticos por beliscar geralmente são:

  • abdome, um pouco acima do umbigo
  • a parte posterior do braço, a meio caminho entre o ombro e o cotovelo
  • a face lateral da caixa imediatamente acima da crista ilíaca.
  • de volta, a meio caminho entre o bordo inferior da lâmina do ombro e a vida.

Nós começamos a apertar e se o vinco tem uma espessura tal que temos de agarrar dois dedos significa que a gordura acumulada é suficiente.

 

Dieta e prega cutânea ...