Emagrecimento dieta de 1200 calorias - Dieta fitoterapica


O dieta fitoterapica é um dieta tudo para as mulheres, que fornece cerca de 1.200 calorias por dia e há 3 infusões diárias para beber diurético, digestivo, purificando a mais remédio escolha para activar o metabolismo, A remédios de ervas para seguir a dieta que você pode ser encontrado na medicina herbal ou departamento de farmácia com ervas.

Dieta fitoterapia


Dieta amostra fitoterapica:

Segunda-feira

  • Como você acorda: 1 xícara de chá sem açúcar diurético 
  • Café da manhã: 1 xícara de chá + 2 brinde com uma colher de chá de mel 
  • Almoço: agrião salada + 30 g de arroz cozido no caldo de legumes no vapor + única + 1 maçã 
  • Depois do almoço: 1 xícara de chá sem açúcar digestivo
  • Jantar: 60 g de ricota vaca magra + cenouras cruas cortadas em julienne + sanduíche metade integrante + 1 pera 
  • Antes de ir dormir: 1 xícara de decocção açúcar purificação

Terça-feira

  • Como você acorda: 1 xícara de chá sem açúcar diurético
  • Pequeno-almoço: 1 xícara de leite P.S. + 1 café de cevada + uma fatia de bolo de esponja caseiro
  • Almoço: sopa de legumes com macarrão preparado sem também batatas e legumes + valeriana cozido tofu + + 40 g de meio roll integral
  • Depois do almoço: 1 xícara de chá sem açúcar digestivo
  • Jantar: 120 g de pescada cozinhado erva-doce vinagrete + + metade integrante sanduíche + 1 fatia de abacaxi
  • Antes de ir dormir: 1 xícara de decocção açúcar purificação

Quarta-feira

  • Como você acorda: 1 xícara de chá sem açúcar diurético 
  • Café da manhã: 1 xícara de leite P.S. com uma colher de farinha de aveia e uma colher de sopa de mel
  • Almoço: 60 g de espaguete cozido al dente e servido com tomate e manjericão frescos + salada de pepino + 80 g de atum em salmoura + 1 pera
  • Depois do almoço: 1 xícara de chá sem açúcar digestivo
  • Jantar: 60 g de ricota vaca + 2 cebolas cozido + sanduíche metade integrante + 1 maçã
  • Antes de ir dormir: 1 xícara de decocção açúcar purificação

Quinta-feira

  • Como você acorda: 1 xícara de chá sem açúcar diurético 
  • Café da manhã: 1 xícara de chá verde + 3 biscoitos
  • Almoço: 60 g de arroz no caldo, feito com caldo de legumes + salada de agrião + meia mussarela + 1 fatia de abacaxi
  • Depois do almoço: 1 xícara de chá sem açúcar digestivo
  • Jantar: Uma truta assado na folha com ervas + radicchio grelhado temperado com uma colher de chá de óleo + sanduíche metade integral; 2 ameixas
  • Antes de ir dormir: 1 xícara de decocção açúcar purificação

Sexta-feira

  • Como você acorda: 1 xícara de chá sem açúcar diurético 
  • Café da manhã: 1 xícara lattep.s. + 1 + 2 tostas ORZO
  • Almoço: purê de batatas preparadas com uma batata cozida esmagada, metade de um copo de leite desnatado, uma colher de chá de queijo parmesão ralado + salada de borragem ou valeriana + 150 g de bacalhau cozido com tomates frescos e salsa + sanduíche metade integrante + 1 maçã
  • Depois do almoço: 1 xícara de chá sem açúcar digestivo
  • Jantar: 1 ovo cozido + + sanduíche metade chicória integrante + 1 pera 
  • Antes de ir dormir: 1 xícara de decocção açúcar purificação

Sábado

  • Como você acorda: 1 xícara de chá sem açúcar diurético 
  • Café da manhã: 1 xícara de chá verde + 1 fatia de pão de ló
  • Almoço: 80 g de sopa de legumes, preparado sem massas, batatas e legumes + salada de pepino; + 60 g de queijo de cabra + sanduíche metade integrais + 2 ameixas
  • Depois do almoço: 1 xícara de chá sem açúcar digestivo
  • Jantar: 80 g de salada de polvo temperada com azeite e limão + 1 + cozido dandelion salada de batata + sanduíche metade integrante + 1 fatia de abacaxi
  • Antes de ir dormir: 1 xícara de decocção açúcar purificação

Domingo

  • Como você acorda: 1 xícara de chá sem açúcar diurético
  • Café da manhã: O sumo de toranja + 2 brinde com uma colher de chá de mel
  • Almoço: 60 g de massa com uma colher de sopa de pesto + salada de alface + 150 g de pesca do espadarte grelhado + 1
  • Depois do almoço: 1 xícara de chá sem açúcar digestivo
  • Jantar: 100 g de queijo cottage + 2 + cebolas cozido sanduíche metade integrante + 1 maçã
  • Antes de ir dormir: 1 xícara de decocção açúcar purificação

Uma dieta na medicina herbal ...